Day 1494：冬训

8℃

小雨 PM2.5 8
浦东

出差上海，又遇上下雨天，但这对跑者来说都不算什么，都一样。短裤加上跑步风衣就上了。今天只是慢跑，配速在区间，心率也都控制在1区。雨水打在脸上、身上，很凉爽，风也略大，感受吹过脸颊的清爽。冬训正式训练的第68天。

最后编辑于：2022.03.17 21:23:02

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