如何活着,你会心安?|感恩练习第十七期-17

2023.9.17


数算恩福

1、我十分幸运,每天早上醒来感觉一觉睡到自然醒的清明和清醒,就感觉自己十分的幸运,感谢这个美丽的清晨带给我的这份好感觉,每天都是新的开始,每天都有非常多的好事情发生;


2、我十分幸运,我拥有很多很多的爱,远远超出我的想象,我不用为任何的事情烦恼,我可以敞开心,心怀感恩地过每一天,想到这里就感觉自己十分的幸运,我过的日子就是我曾经幻想活着的样子,就如我老师所言,“把自己活成了喜爱的样子”,我就提醒自己每天就如此活,把自己活成喜爱的样子,何其的幸运;


3、我十分开心,今天的魔力练习主题是:魔力支票。感恩金钱的主题有好几个,每一个练习都非常的重要,感恩拥有的所有金钱,即使当下的财务没有那么自由,也心怀感恩地生活,慢慢地在体会到对金钱的态度在变化,用感恩取代抱怨,用感恩取代焦虑,用感恩取代烦恼,就感觉金钱咋那么可爱呢,金钱咋就那么美好呢,感谢金钱,感谢金钱带给我的开心快乐和喜悦;


4、我十分开心,每天都开心喜悦地完成早起的功课,感觉到身心被照顾的妥妥的,快乐地开启一天的工作,无论是选择做什么,或者是无所事事地玩手机,也没有愧疚和自责,因为我有做很多想做的事情,玩手机是对自己的奖励,或者是让自己放松一会,又有何妨呢?当然,不是沉迷在手机的世界里什么也没有做的那种,我暂时还不能接受什么也不做只玩手机的生活;


5、我十分感谢,感谢我拥有的金钱,支持我报自己喜欢的课程,在课程里结识了很多可爱的人,用心的人,积极向上的人,精进的人,他们那么优秀了还那么的努力,一周内三个人竟然凑不出来一个晚上的时间做练习,谢谢可爱的伙伴们带给我的一些思考和启发;


6、我十分感谢遇到叙事,遇到吴熙琄老师,不仅仅进行了专业的系统学习和浸泡,更重要的是对于如何为人处世有了很多的启发和领悟,如何对待生命的态度是重要的,习练方法可以帮助自己帮助更多的人也很重要;


7、我十分感谢昨天的督导课,这次轮到我做直播的文字稿了,我当时没有录音,之前都是敬伟老师帮我录好,我用现成的,这一次我自己录,就特别感谢敬伟老师之前为我做的,感谢大家在一起的合作带给我的便利;我也会用自己的方式回报大家;


8、我十分感谢我的女儿,体谅我照顾我,给我很多的支持,让我可以在家好好地听课,参加助教聚会,感谢宝宝恢复的健康;


9、我十分感谢这趟山西之行,说走就走,开启了我真正的退休生活,我想活成什么样子有时候不是太清晰,走的路上我慢慢地开启清晰我想要的究竟是什么了。回来之后,我连着做了好几天山西的面食,就感觉特别特别的喜欢,这是我跟妈妈的一份深刻的联结,很多人避讳说往生的人,可是,在我的心里面妈妈一直都在,跟妈妈的联结让我感觉到自己的生命是在向下扎根,我从来都不会感到妈妈离开了就好像什么也没有了,好像她就跟我无关了,不是从来都不是,我感念妈妈的恩情,妈妈的所作所为带给我很多的思考和启发,就特别想多跟妈妈有一些联结,这样会让我更心安,更知道自己要做一个什么样的妈妈,支持我的孩子们;


10、我十分感谢自己,从朋友的身上我照见了自己的精进和顾家,我不再是一味地为了工作放弃家的那个形象了,我希望我能照顾好自己的身体不给孩子们添麻烦,让自己开心快乐的地活好每一天,自己安心孩子们放心,同时,用自己的方式爱我的孩子们,给他们提供力所能及的支持,有余力服务更多的人。


其实我想说的是,我越来越清晰我为什么要活着,我想要怎么活着这件事了,这样的一份清晰唤醒了我的生命,如此,我的心更加的安然。


感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠。

感恩,感恩,感恩!感恩健康的恩典。

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