运动:今日，早晨绕着小区一圈。阳光明媚，人来人往的行人在为生计奔波着。人来人往，川流不息，一会步行一会慢跑，脑海里也思考着某些问题。感知着新鲜的空气，聆听清脆的鸟叫。身心感到巨大的愉悦。
上课；早晨，和孩子们进行了线上课程学习，作为一名教育工作者，在讲台上，可以发现自身存在的价值，看到孩子们一张张渴望知识的脸庞，找到了自身的价值，也许是我更需要他们。
看书：看《梁永安》，这本书从孤独，生活，婚姻等很多方面，发表了作者自己的思考。书中，一些哲理的句子，数不胜数，让人情不自禁联想自己的生活。引发自己对人生的思考，有些观点，也有灵魂共通之处。午后，躺在阳光下，与有智慧之人促膝长谈，莫不是大的享受。
看网课：学习教育学和心理学的知识
我们可能无法阻止时间的流逝，但是在当下，在某个瞬间，内心滋养出的幸福就是人生最大的收获。得之，怡然自得。we find the pleaure in the moment, which will give the bright towards the difficulties in the life.
