人到中年的确不易，尤其是上有老下有小，养家的压力已经压得喘不过气来，这个时候承担不起任何的风险，一旦公司调整被优化下来就可想而知。另外找工作谈何容易，年龄卡在那里，很多企业招聘员工年龄的限制很严格，35以上很难找到工作，而且之前在一个单位干了很久，突然接触一下新的工作以及新的环境，招聘单位很难从你之前的工作经验中找到亮点，而对于一个养家的中年人来说，家庭的日常开销依然很大，孩子的学习费用等等都在与日俱增，这个时候应该如何逆袭？
01 懂得感恩 感恩，对于一个中年人来说，懂得感恩是一个很好的品质，在这里不讨论道德层面的问题。先说感恩，作为一名中年人，你曾拥有的专业的技能，因为时代的变迁这些技能已经逐渐的被时代所抛弃，不然下岗也轮不到你，但是在过去的三十来年人生中，你一定接触过各色各样的人，每一个人或多或少的对你都造成了影响，有正面的有负面的，无论正负面，首先你要抱着感恩的心态去面对他们，因为既然你能看到了这篇文章，说明有很大一部分的人面临着一个很难得境地，没有资源，没有技能，这个时候家里的生活开销还在不断的加大，应该怎么办？作为一个成年人来说，首先不能够退缩，要去面对，乔治·安德斯在《罕见的发现》一书中说过：“你不能忽略动机的重要性。”感恩，在这就是一个捷径。趁着闲时去拜访过往对你看重的人，仔细想想一定会有那么一些人对你比较看重，去拜访他们，聊聊最近的情况，看看是否能够从他们那里获取到帮助，不要不好意思，因为现在的你真的很需要帮助，曾经帮助过你的人往往会偏向于坚持他们过去的观点，认为你是一个可以被帮助的人，只是目前处于逆境当中。经济学里有个词语叫“沉没成本”人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。你之所以找到他们就说明曾经他们在某些时候帮助过你，只要你没做过非常重大的伤害对方事情，他们还是愿意伸出援手帮你的（有些厚黑啊，也是没办法的事情嘛），当然感恩态度还是应该真诚，这里不是教你学习厚黑，而是告诉你一个捷径可走。
02 学习能力 之所以被公司优化掉，就说明你的学习力不够，即便你说你有学习，那就是学习方向不对，没有跟上这个时代，学习吧朋友们，这个是谁也帮助不了你的，毕竟大脑是自己的，过去，一个人全部知识的80%是在学校学习阶段获得的，其余20%则依靠在工作阶段的学习；而现在完全相反，在学校学习到的知识不过占20%，80%的知识需要你在漫长的一生中通过不断学习和实践获得。就好比现在流行的斜杠青年，迫于生活的压力，找到一个赚钱的副业，但是这个副业真的适合你吗？真的没有影响到你吗？所以无论是学习，还是工作首先选对一个方向，比如说设计工作的在下班后可以找一些关于设计，艺术，宗教的书籍观看，如果想赚钱的话，也可以在各大平台开课分享，不但提高了自己收入，而且也提高自身的思考能力。不断的提升自己的思考能力，能够让你透过现象看到问题的本质，从而在自己的职业发展中找寻到解决问题的真正答案。
03 毅力 毅力这个东西在哪里都需要，没有毅力，再好的办法也无法成功，那么如何提高自己的毅力呢？首先，你要给自己制定一个目标，目标可以不大，先由易到难，尽量细分，要能够实现。因为在你不断实现目标的过程中会加大你的自信心。比如天天坚持按时起床，即使是在十分严寒的冬天。坚持每天跑步，给自己制定一个里程，每天都要完成它，风雨无阻。长此以往，从小事的锻炼中能够受益。其次是兴趣，如果对一件事情有着强烈的兴趣，那么不管受到什么阻挠，都会有执着下去的坚持。因此，做一件事情之前，不妨多培养兴趣。长久的坚持下去，能够很好的锻炼自己的毅力。在我们想要坚持下去的时候，也总能找到千千万万个理由想要放弃。要想提高自己的毅力，就一定要培养自己的兴趣，抵制各种诱惑，从思想上进行瓦解。最后要自我激励。当遇到思想濒临边缘，快要想放弃的时候，不妨自我激励一番。多夸夸自己，肯定自己的坚持和优秀，从思想上提高自我肯定，就会继续找到坚持下去的动力。
04 开放的心态 拥有一个开放的心态的必不可少的，因为即将要面临的是一个前所未有的挑战，如何去改变自己，即便现在的你是如此的糟糕，当你拥有了开放的心态，你就会拥有乐观的心情来笑对人生，你对周围的人微笑，他们也微笑着回应，同时也会更加愿意帮助你。你的肢体语言表明你愿意与他人交谈并寻求帮助，而不是只想获取自身的利益。开放的心态还有一个好处就是能够让你真正的打开内心，吸取更多的知识，提高自身的价值所在，在即将到来的工作学习中提升自己的不可替代性。
05 成为一名付出者.想得到别人的帮助，首先你要无私的去帮助别人，你帮助的人越多，你未来走的路就会越宽。因为他们会与你同行。鲁迅先生曾经说过“这世上本来没有路,走的人多了,也便成了路。”一个人的生命经历有限，所参与的社会活动也是有限的。牛顿曾说自己是站在巨人的肩膀上，但是他并没有跟你说巨人都是谁。在现今社会，每个成功付出者都具备的特质是：同样也愿被施以援手。如果你在一个组织，你可以让这变得简单，让开口求助变得不那么困难。我坚信，最有意义的成功是帮助他人取得成功。
