7月，当全国各地都热成一锅粥时，才深知北方海滨城市的好处，大海就是一个天然大空调，直到今天我才把放在角落一年的风扇拿出来。
这样一看，2017已经过去一半了，年初摩拳擦掌开公号写第一篇文章时的样子还记忆犹新，这么快，我的早餐就坚持到300多天了。
去年8月开始下决心做早餐的时候，心情说不上来，有兴奋，有焦虑。兴奋的是终于有一个为之坚持的小事，焦虑的是365天看起来好长，但是当真正开始做的时候，又不觉乏累，每天早上都能变着花样吃早餐，真好。
所以，借着今天这边文章，大概回顾一下我这半年做过哪些以前自己没有尝试过的新鲜事。
➀开了自己的公众号，开始系统输出；
➁在简书上码字，勾搭简书主编，文章被简书的CEO简叔推荐至首页；
➂作为入群不怎么说话星人，开始主动和大家聊天南地北；
➃第一次被邀请做直播课，开课前紧张到双手冰凉；
➄被平台邀请入驻，第一次体会到加V的感觉；
➅第一次为公号接广告；
➆购买得到古典老师和Dr.魏的专栏，一天一期慢慢消化；
➇第一次把健身强度调整到K4，最高连续7天训练，骨头快散架；
⑨和家属开工作室，第一次琢磨用手机拍视频、剪视频；
⑩第一次在自己文章负面评论下面怼回去。
还有很多，可以留着以后慢慢分享。
一步一步脚踏实地，虽然慢，但是稳，不经意间回头，惊觉自己已靠近山顶。
No.12 早 餐 合 集
这一期的早餐合集有很多夏日元素，而且尝试了很多种不同风格。
DAY285 花样吐司
清爽、简单、丰富的花样吐司，要是哪天早上不知道吃什么，试试花样吐司吧。
搭配：
香蕉吐司：酸奶、香蕉片、芝麻、亚麻籽；
巧克力吐司（还有如此直接的吐司，减肥的盆友自动忽略）：酸奶巧克力酱混合、黑巧克力、椰蓉；
茄子吐司：酸奶、煎茄子、亚麻籽、生菜碎；
芝士吐司：酸奶、芝士片、黑芝麻、亚麻籽；
DAY286 火龙果smoothiebowl
材料：
火龙果、酸奶、蓝莓、香蕉
做法：
1. 火龙果对半切开，用挖球器把果肉都挖出来；
2. 一部分火龙果、半根香蕉、酸奶一起打碎成smoothie，倒入火龙果壳；
3.摆上火龙果球、蓝莓和其他装饰物即可。
DAY287 低卡蓝莓玛芬
材料：
低粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、肉桂粉、蓝莓、糖霜
做法：
1. 低粉300g、鸡蛋2个、泡打粉20g、牛奶200ml、肉桂粉适量混合在一个大碗里，搅拌均匀；
2. 烤箱预热180度，模具刷上油，倒入玛芬糊，放入蓝莓；
3. 放入烤箱上下火180度烤25分钟，烤好后撒糖霜即可。
低糖、无油、低卡配方，如果觉得味道淡，可以在玛芬顶部放一些酸奶，搭配吃口感更好。
DAY288 可可&抹茶棉花糖吐司
材料：
吐司、酸奶、棉花糖、可可粉、抹茶粉（我用大麦若叶代替）
做法：
1. 吐司对半切开，抹一些酸奶，再盖一片吐司；
2. 在吐司上整齐排列棉花糖，撒上可可粉和抹茶粉；
3. 烤箱150度上下火烤10分钟，注意观察棉花糖的状态，不要烤化了。
友情提示：虽然看着很萌，但一口咬下去确实甜过头。
DAY289 秀恩爱吐司
搭配：
1. 熊先生VS熊小姐吐司：花生酱、香蕉片、蓝莓干；
2. 葡萄吐司：酸奶、葡萄、亚麻籽、黑芝麻、椰蓉；
3. 樱桃吐司：酸奶、樱桃、亚麻籽、黑芝麻、椰蓉。
DAY290 巧克力熔岩玛芬
材料：
低粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、黑巧克力、杏仁片、糖霜
做法：
1. 黑巧克力掰成块放在碗里，微波炉加热融化；
2. 加入低粉300g、鸡蛋2个、泡打粉20g、牛奶200ml，搅拌均匀；
3. 烤箱预热180度，在模具刷一层油，倒入玛芬糊，在表面撒一些杏仁片；
4. 放入烤箱上下火180度烤25分钟，烤好后表面撒一层糖霜。
DAY291 牛肉芝士薄脆披萨
材料：
冰鲜薄饼、牛排、芝士片、青菜、番茄酱、烤肉酱、盐、黑胡椒
做法：
1. 煎牛排：牛排均匀抹上盐、黑胡椒，锅内放一块黄油，溶化后放入牛排，煎的过程中可以把周围的黄油浇到牛排上，增加口感，煎到7分熟，切成小块；
2. 取出薄饼，在煎锅上加热一下（这一步可以和煎牛排同步进行）；
3. 在博饼上抹上番茄酱和烤肉酱，摆上牛肉、芝士片和青菜叶；
4. 放入烤箱150度上下火烤15分钟。
隆重推荐的一款快手PIZZA，好吃到我自己都惊艳到了。薄饼是超市买的冰鲜袋装，用煎锅加热一下就可以吃，口感很脆。番茄酱和烤肉酱和牛肉搭配到一起味道非常赞，口味不输必胜客新上的薄脆系列。
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