我原来每天早晚都会到北湖公园去散步，一年四季风雨无阻。虽然在身体健康方面没有得到什么正反馈，散步的习惯却是养成了，到目前为止也有一二十年了吧？在这一二十年里，我经常会看到一个女人在公园里跑步，也是风雨无阻的样子，从少女跑到的少妇，再跑到现在细细的皱纹爬上了脸颊。身形也经历了几轮变化，最开始是胖胖的，随着跑步时长的增加，身材变得苗条起来。后来怀孕了，在开始的几个月甚至可以看到她拖着孕身在跑步。生完小孩后有几个月时间没见，接着在北湖公园的路径上又看到了她跑步的身影，确实让人佩服她的毅力和坚持。
几十年过去了，最近这几年在北湖公园看到她身影的次数少了起来。可能是我懒惰了的缘故罢，因为没有得到散步带来身体健康的正反馈，散步变得有一阵子没一阵子，有时候碰到刮风下雨的天气，干脆就在家里兜圈圈。也有可能在北湖公园散步的时间和这个女人跑步的时间已经对不上了。不过昨天早上我在公园散步的时候，又碰到了她在公园里面跑步。以惯有的节奏不紧不慢地跑着，身材依旧矮小苗条，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，只不过岁月悄悄地在她脸上印下了烙痕。让人不由感叹——我们都是时间的旅客。
我很佩服坚持做一件事情的人，尤其是几十年坚持做一件事情，更是让我心生敬佩之意。很多的事情做着做着就形成习惯了。习惯有好坏之分，长时间跑步当然是归属于好习惯的那一种。相比于她而言，我自己养成的好习惯屈指可数。现在早上散步还能坚持，但晚上出来散步已经变成了三天打鱼两天晒网，即便是很好的天气里，吃完晚饭也是懒懒的躺在沙发上，看看电视打发时间，晚上9点多一点的时间就上床睡觉了。以前每天要快走2万步左右，现在步数腰斩了一半。从好的方面来思考——减少身体卡路里的消耗，有利于囤积脂肪长胖一点。
新余市有很多的跑团，以前也见着了一些。在北湖公园里面，穿着颜色款式统一的运动服，排成几列纵队，站在队伍最前面的几个人打着跑团的旗帜，在领队的带领下呼喊着运动口号，显出一派生机盎然的样子。最近见着跑团群体跑步的时候少了，也不知道是什么原因。据说在跑团里面，经常会有许多趣事发生，也不知道是真是假。但总而言之，能够坚持运动的习惯是挺好的，比把生命浪费在那些无聊的事情上要好得多。鸡汤语说：“世间万物，唯有美食和爱不可辜负。”在我看来，健康的身体和灵魂需要四种东西——运动、美食、睡眠和一颗安宁的心。至于爱，那是可遇而不可求的奢侈之物了。
人在生命旅途的行进过程中，总会有几次崩溃的时候。就正如斯托克·派克在《少有人走的路》书中开篇的第一句话所言：“人生苦难重重，这是一个真理，但是很多人却意识不到。”我们的人生有太多不确定性，很多人在这种不确定性面前，会缺乏安全感。当困难和挫折不经意间袭来的时候，进退失据，惊慌失措。最重要的可能是要意识到这一点——人生中苦难无法避免，但假如有几个好的习惯来对身心进行支撑，跨过人生荆棘密布的沼泽时，可能会相对变得好一些。在这些好习惯中，应该有跑步运动的位置。念及至此，我不由得对那个跑步的女人，在内心暗暗的点了个赞。
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