听完课后的三点收获
- 之前参加过猫叔的读书营，也感受到了极致利他的力量。但是不知道为什么，觉得一稼老师竟然讲得更透彻，让我对利他有了更笃定的认识。我之前的思维模式，就是我怎么怎样，我能做什么什么。但是，听了一稼老师的课之后，我才真正认识到，我这种思维方式是很错误的。人不是活在自己的世界里，周围有千千万万的人，个人人生价值的实现，实际上建立在对别人的意义之上。也就是说，我能帮助的人越多，我的人生就越有价值。到这个时候，我才意识到自己之前是多么错误！
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- 我之前一直不明白，为什么自己成长进步的速度如此之慢。很多课程都没有办法给予我答案，但是我从一稼老师身上找到了问题的答案。
- 首先，一稼老师足够努力，她付出了不亚于任何人的努力。遇到问题就马上去学习，去努力尝试解决，在这个过程中，她一定是每天学习工作的强度非常大，虽然一稼老师在说的时候举重若轻。而我，总是觉得自己付出了很多努力，实际上和大部分比起来，我不过是多努力了一点点而已。
- 其次，一稼老师用极致利他和极致行动倒逼自己成长。一切以自己能否帮助更多的人为目标，总是不断的工作做事，用真实的行动来不断让自己成长。而我总是畏首畏尾，担心这担心那，连平常提升自己的时间也因此丢失了。
- 最后，一稼老师永远充满了能量，可以让自己不断跳出舒适区。可能很多人和我一样，意识到自己呆在舒适区，但是却没有足够的能量跳出来。
- 对自己负责，努力打造自己的品牌。说实话，我就缺乏这种精神，有些时候，做事情总是觉得差不多就行了，做不做无所谓。但是从一稼老师身上，我才知道，把事情做好，对自己负责，是多么重要！因为你做的事情，别人都看在眼里，无形中就是在积累影响力。有了影响力，才能够帮助更多的人，才能更好地实现自己的价值。
- 关于女性影响力，我觉得我可以讲给身边另外一个迷茫的小伙伴听，她应该正不知道自己如何更好地提升影响力。
【我的行动计划】
- 每次写感悟时，一定要有“我能帮助谁？用什么方式帮助？”
- 从今天起，每天把自己的想法感悟，简书上写的文章发布朋友圈和微博。这点对我来说还挺难的，因为我从来不发，今天起就要做出改变。
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- 记录每天学习和工作的有效时间，拒绝感动自己的努力。
- 为什么我一定要这样做？说实话，我半年多前就开始做努力提升自己的计划，但是所有的计划最后都流产了。我 也因此成长速度慢，陷入了更大的焦虑当中。记录自己的时间之后，我就可以明确知道，我每天到底花了多少时间在打磨自己的技能上，多少时间用在复盘上，多少时间是被浪费的。每当我看到自己所用的时间后，我就知道，自己到底付出了多少，而不是停留在感觉我付出了多少中。很多时候，我们焦虑就是觉得自己付出了很多，但是却没有丝毫收获。但是，一旦你认识到自己真实付出的时间后，你就能冷静下来。看到付出的少，那么就不会为失败 怨天尤人；看到付出的多，就会更加笃定自己会有美好的未来。
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- 把“有什么事我可以帮助大家”列入自己每天的思考清单中。
- 思维方式的改变并不是立刻就能发生的，它必须真正融入在行动中，才能发生质的改变。如何让思考化为行动？第一步，就是写下自己的思考，让自己可以经常反思。我写的这些感悟反思，都会打印出来，隔一段时间反思一下自己。
- 自己给自己正在做的事情打分，同时如果有可能就让别人也给自己做的事情打分。
