行善积德：为家人做午餐/指导妹妹试讲
今日感恩：
1.感恩早上形体课的老师，免费教我们，练习了一个小时，非常解压。
2.感恩早晨的体育公园，郁郁葱葱，氧气充足，让人心情舒畅。
3.感恩千尺学堂，免费交我们书法，学习进度很快，收获很多。
今日肯定：
1.今天我早上5:45起床，练习形体，坚持的很好，为自己点赞。
2.今天我为家人做午餐，做的又快又好，我真棒！
3.我今天读完了《牛氓》这本书，看到最后牛氓面对生死的从容淡定，很受震撼。
4.带儿子画了两幅小熊美术，很好看。
4.学习了一个控制胡思乱想的方法，胡思乱想时就弹皮筋，试试看，让自己更好哦。
今日反思：放低姿态，融入生活中，让自己与大自然融为一体；注意自己的言行，说话保持温柔和美。
