图片发自简书App
【主题】《亲密关系》
【绘制目的】准备分享这本书，先听了得到的讲述，就把内容用导图花了出来
【亮点】两颗心，红色和黑色
亲密关系有开心和冲突
【解说】
1.中心图
红色心代表幸福时刻
黑色心代表冲突
2.第一个分支
书的简介
作者是加拿大的克里斯多福.孟
2.第二个分支
一段关系经历四个阶段
甜蜜绚烂期彼此亲密无间
幻灭期看到全是对方缺点
内省期正视内心
启示期接受不足，共同成长，寻找爱的真谛。
3.第三个分支
冲突的类型
攻击，包括5方面
冷战，又被叫做情绪抽离
方式是沉默
目的逃避痛苦
4.第四个分支
冲突原因
无知和恐惧
产生冲突的恐惧一方面是害怕被惩罚
另一方面是怕面对童年的阴影
5.第五个分支
化解冲突方法
首先是放下立场
不要一味的坚持自己是对的。
重要的是两个人都要快乐
其次接受阴影人
用三步
1.寻找受不了对方的地方，换位思考
2.看自己是否也存在
3.拿出一张纸列举对方的优点。
