周一的早晨，4.50分准时自己醒了，闹钟五点，因为今天周一路上比较堵车，提前了十分钟早起，本来想跑十公里，时间不够，跑了七公里，买了早饭回家，心情很不错，穿上老婆给买的防晒衣，高高兴兴的上班去。
我对这个简书来说，纯粹就是为了记录每天的一点一滴，先来说说昨天早晨的两小时足球项目
每周日早晨都会踢球两个小时，已经坚持了四五年，最近半月开始跑步，体重下降了几斤，能有三四斤左右，但是没有想到的是昨天的比赛，我就是全场最靓的仔，进球两个。助攻七球，我们红色方完爆白色队伍，这是多么牛逼的数据，我想这就是跑步带给我的状态，做事专注了，我会坚持跑下去，跑步让我精神头好了，体型瘦了，心态好了，这么好的事情为什么不去跑呢
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再来说两个朋友的故事，一个是多年朋友，很久没见，今天早晨碰上聊了半小时，自己开的按摩店，抱怨不景气，没有客流。准备不干了去医院上班，整天没精神干什么都提不起兴趣，整天在家里跟老爷子生气。我劝他跟我跑步吧，慢慢就好了，
另外一个姐姐刚搬家，邀请我们去家里吃饭，几个不错的哥哥姐姐一起，喝酒到一半，感觉他有点上头，我说祝姐姐天天开心，每天有好心情，她看着我跟我抱怨说她不高兴不开心，压力大，我说跑步吧姐，你会好起来，跑步治愈一切不开心
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