21天亲密关系修习营Day14——穿越情绪

21天亲密关系修习营Day14——穿越情绪

穿越情绪，曾经对这个词真的是可以说从来没见过。就像刚收到这个作业的时候觉得很难。一直以来都是被情绪控制着，做不了情绪的主人。我是一个情绪很暴躁的人，你的一句话，你的一个举动，甚至你的眼神，让我感觉不舒服，我都会雷霆大怒。其实我也很苦恼，为什么自己就控制不了情绪？第14天不知道是真的心静了还是只是说说的。不管怎样接下去我要做情绪的主人。

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