21天亲密关系修习营Day14——穿越情绪
穿越情绪,曾经对这个词真的是可以说从来没见过。就像刚收到这个作业的时候觉得很难。一直以来都是被情绪控制着,做不了情绪的主人。我是一个情绪很暴躁的人,你的一句话,你的一个举动,甚至你的眼神,让我感觉不舒服,我都会雷霆大怒。其实我也很苦恼,为什么自己就控制不了情绪?第14天不知道是真的心静了还是只是说说的。不管怎样接下去我要做情绪的主人。
21天亲密关系修习营Day14——穿越情绪
穿越情绪,曾经对这个词真的是可以说从来没见过。就像刚收到这个作业的时候觉得很难。一直以来都是被情绪控制着,做不了情绪的主人。我是一个情绪很暴躁的人,你的一句话,你的一个举动,甚至你的眼神,让我感觉不舒服,我都会雷霆大怒。其实我也很苦恼,为什么自己就控制不了情绪?第14天不知道是真的心静了还是只是说说的。不管怎样接下去我要做情绪的主人。