本周八大关注完成情况:
一、健康:
1、早起目标：5：00 早睡目标：22：00
5:20起床，23:00左右睡觉。
本周睡眠时间调整，并且运动方式也在调整，购买健身房运动卡，避免下雨无法运动的情况。
2、运动目标：每周不低于3次跑步
完成情况：完成2次，眼睛2次，棒式腹部练习1次
二、家庭:
1、目标：每周打电话给自己父母不低于3次，每周关心妹妹不低3次
父母完成5次，妹妹完成3次
本周妈妈到重庆玩，抽了一天时间完全的放松陪伴妈妈和妹妹，从回家带孩子时，从来没有这么放松过，下午睡觉睡了2小时，我妹妹都说没注意想到我能睡这么久，睡的这么沉，这次是充电最成功的一次。
每天找一个优点肯定子女
完成情况：儿子完成4次，女儿完成15次
每天和老公视频聊天一次，关心对方饮食和睡眠
完成情况：完成2次
公婆：每天关心公婆一次，肯定对方一次
完成情况：完成3次
2、孩子教育方面
儿子：在2019年让儿子学会自我管理卫生
完成情况：完成3次，本周能做到好好吃饭2次，晚上清洁完成3，早晨完成3次儿子进步本周孩子手受伤，有一些影响，可能是期末比较累，所以精力跟不上。在考虑要不要用运动提高他的精力，他的性格倔强，我也想可能有点困难。
女儿：20：30前完成作业，正确率达到90%
完成情况：本周作业22点左右完成5次，数学测试93分，语文96，本周用番茄钟训练它集中营注意力，效果比较明显，在思考亲子课程的介入。
三、事业
事业目标：找到自己喜欢的事业
完成情况：有了初步构想，准备断舍离不相干的事件
工作目标：提高自己打字速度，目标100字/分钟，成交率达到80%和在有效时间3分钟内成交的能力
完成情况：打字速度115字/分钟，回复反应15秒。活动力度大，发货的速度慢影响了售后，日均处理800个客户左右。
四、财富:
刻意练习记账软件记账，分析财务情况
本周简单练习，信用卡平安还未修正。
消书：每天学习3节并完成练习题
完成情况：本周完成85%的学习
五、成长：
1.九段课程沉下心学习，并且不断的练习，每次都有收获。
2、重拾运动节奏，调整状态。
3、本周为家庭做了4次营养餐，都反应不错。
六、休闲：
目标：端午陪家人一天，实现自我放松一天。
七、社交:
目标：找到学习死党、每周和3个老朋友联系
完成情况：死党互动比较少
老朋友：联系3个
八、效能:
目标：2.0践行小组前3
完成情况：完成
本周需要提升的地方:
1、精力平衡：精力不济，休息不够，不断调整自己的平衡点
2、255工作法还没完全理解彻底，需要反复学习
3.断舍离没有做。
下周三只青蛙:
1、每周一本书输出开始练习
2、复习九段和十周
3.、提高运动频率：3+3开始安排
