-POWER OF NOW-
1
我要问：积极的情绪，如爱和喜悦，究竟是什么？
它们是与你本体相关联的本性不可分割的一部分。
当思维空白出现时，
感受爱、喜悦或短暂的宁静都是有可能的。
对于大部分人来说，
只有当感受到极大的美感、
极度的恐惧或者体力受到极大挑战时，
才会出现思维的暂时失语，产生思维空白。
此时，突然，你就会感受到内心的平静，
在这种宁静的状态中，
有一种微妙却很强烈的喜悦、爱和平和。
喜悦、爱和平和是深刻的本体状态，
或者是内心与本体联结时的三个方面。
在这种状态下，它们没有对立，
这是因为它们源自于思维之外。
但是情绪则不同，
它属于二元思维的一部分，
受限于对立法则，
简而言之，就是有好必有坏。
在未开悟的、与大脑认同的状态下
我们称之为“快乐”的东西，
只不过是痛苦和欢乐轮流交替时短暂的快乐而已。
今天让你快乐的事情，明天可能让你痛苦，
或者它将会离你而去，一旦失去它，痛苦则来。
欢乐总是衍生于你之外的事物，
而喜悦则是由内而生的。
或许你可能会短暂地体验到真正的喜悦、
真正的爱或者深沉的内在平静
但是很快就会因为思维的介入而消失。
实际上，你不会失去它
它是你本体的一部分。
就像，即使乌云密布，
太阳也不会消失一样。
2
佛陀说人类的痛苦源自于欲望或者贪婪，
如果你要摆脱痛苦，你就必须摆脱欲望。
思维不停地在外部或者未来寻求拯救或满足，
以替代本体的喜悦。
所有的欲望都来自于此。
只有我有思维，我就会有欲望、需要、执着或者厌弃，
离开这些就不会有“我”的存在。
即使是渴望得到自由或者开悟，
那也是在未来寻求满足或者完整的一种欲望。
所以不要努力解放你的欲望，
或者试图“达到”开悟的境界。
请关注当下，
并成为你思维的观察者。
不是引用佛陀的话，
而是变成佛，
成为觉醒的人。
这才是“佛”这个词的真正含义。
人类被痛苦折磨了亿万年，
是因为进入了时间和思维的领域，
并丧失了对本体的意识，
把自己看做是宇宙中无意义的碎片，
这样便断绝了自己和源头以及他人之间的联系。
你的痛苦有两个层次：
现在产生的痛苦，
和过去产生的、但现在仍遗留在你思维和身体的痛苦。
你需要停止当下的痛苦，并瓦解过去的痛苦。
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