连续几天失眠，睡不好觉。心里挂着事，怎么冥想也没有了用。
有时，只能茫茫然，面对一个人的黑暗大海，整夜睡不着。内心荒芜，感觉孤独，没有意义。
睡着了的时候，也是噩梦不断。又开始回到小时候经常做的那种惊惧的梦。梦到身边亲人去世，葬礼无比清晰，诡异而又恐怖的送亡仪式。也梦见几岁的小孩去世，人们给她盖上精美无比的衣服，然后用动物进行超度。
生与死的转换之间，极为痛苦。还是极怕无边的黑暗、寂静、和漫长的死亡。
心神不安宁，像抽空了魂。很深的无力感。很多事，很多情绪，没办法与人诉说。人与人之间，有很多堵墙，无法深刻地理解彼此。
事业感情一团混乱。很多事都半途而废，没有做起来，会觉得挫败，一事无成。又开始在网上接倾听业务，听别人说各种各样的烦恼，吐槽。有时，其实也是因为自身想要找人说话，于是去成为别人倾诉的对象，同时回应别人。
人与人之间，有着一堵又一堵墙，哪怕最亲近的人，也无法深刻地理解彼此。所以，偶尔会觉得受伤，孤独也无可言说。
看到一句话说：“完美主义和理想主义的、重感情的、对他人有很深的依赖和留恋的，这样的人在现实中会受到一定程度的粉碎。需要放下执着。” 执着即贪念，会带来自我毁灭。
所以，我去练习一人玩耍，练习孤独、练习不粘腻、练习不依赖、练习在感情中的主体性和边界感、练习大女主思维。但唯独我忘了，我需要练习自我逐渐适应的能力，而非从一个极端走向另一个阶段。
我们要接受自我与别人的不同，要接受我们与生俱来的情绪敏感，要接受有些东西，对一些人很容易，但对另一些人来说却很难。
就像有些人说结婚好，可以避免孤独；而有些人说不婚不育好，可以避免女性在婚姻中受苦还不自知。
结婚也好，单身也罢，如果不喜欢现在的人生状态，就去做出改变。好的坏的，总归都要去经历一下才会甘心。结过婚，就没那么向往婚姻。而没去经历过，就总会有一定憧憬。
所以萧伯纳说的好，想结婚的就去结婚，想单身的就去维持单身，反正到最后都会后悔。
爱，从来都不是归宿，也不是彼此的救赎，和孤独的庇护所。爱需要两个各自完满的人去主动给与，而不是不断需索、求证、考验。
人这一生，妄想通过他人来完善自己，放弃过多的期待，放弃掉寻求理解认同。过多的杂念、争吵、纠缠都是一种极大的消耗。而唯有自己去清理、重整内心，疗愈好自我，才能在与别人的关系中自我成长丰盈，相互滋养，而不是彼此指责、索取，消耗。
这一生，与他人的关系，不过都是最终回归到与自我的关系，然后去做好自我的功课，自我圆满。
