《瑜伽经》
沙吉难陀大师-讲述-巴塔加里的-瑜伽经
序与前言：
一提到瑜伽，大部分人可能会立即联想到一些放松和扭曲身体的动作，但这是最近才发展出来的。
就传统而言，瑜伽这个词是根据拉加瑜伽而来的，意为心灵上的知识。
巴坦加里的瑜伽经，出现的年代应该从公元前5千年算起，他可能并没有发明拉加瑜伽，确切的说，是他组织、编辑了各种存在的瑜伽理念和练习的成果。
它是所有不同瑜伽冥想派系的一个基础，源远流长，至今形成了无数的形式和派别。
拉加瑜伽，最终的意图是使一个对瑜伽认真努力的个体能够彻底改变；
其目标是将有限的身体、心理与情绪转变为一个完全启发、彻底和谐、完美的生命，也就是让个体从喜欢或不喜欢、痛苦或快乐、成功或失败的情境中，到一个永远和平、欢喜、无我奉献给全世界的圣人。
沙吉难陀尊者是最知名，也是在此一时代最能代表瑜伽典范的人之一。
他的理想与方法和巴坦加里一样——是全然的包容。他不否认任何人，也不改变任何人的信仰，只推荐认知的技巧，以扩展一个人现有的哲学、宗教理念——最重要的日常生活的经验。
这本书通过他深入浅出的讲述，通过依据瑜伽大师在演讲瑜伽经典和进行瑜伽活动授课时的口述说明，来自一位生活典范者的生活体验与诉说，给我们带来巴坦加里最大的启示和实际指引。
瑜伽的修身，狭义的说是为了身体的健康与自在；广义的说，修身是为了修心。
要如何认识你的心、你的意识、你的真实自我、你的本性，并将它从外在复杂的物质世界引向内在那无垠广阔的宁静世界，而从中得到大智慧与喜悦，是这部经典主要探讨的内容。
“整个生命就是一本敞开的书，一部经典，要好好读它，在日常生活中就可以学习。”这就是瑜伽。”
瑜伽最终达到的境界真是让人欣喜，在我们早安，也是怀揣着这样一个远大的梦想，脚踏实地的一步步去做起，修身、修心，来到一个和平的世界！
