日课24:为你的生命找到一个长期的乐趣，让这个永恒乐趣带你穿越生命的无常。分享一下你已有的，或者打算培养的乐趣，来陪伴你的一生。

参考资料：《拆掉思维的墙》

一顿大餐＝45分钟欢愉

一夜狂舞＝6小时疯狂

一次旅行＝3天惊喜

一个志趣＝一生宁静

人生很有趣，很大一部分，是因为人生可以有很多好玩的志趣，可以自己和自己玩一辈子。

中医

初中的时候，学校里有学习针灸兴趣班，卫生老师据说是有名的针灸师，当时记得自己当中队委员是负责卫生这一块，所以经常往卫生室跑。卫生老师很和善，渐渐就熟悉了，跟着他上针灸班，印象最深的就是老师教我们扎自己的足三里，说着就等于补了一只老母鸡。

就这样，渐渐看到中医就很亲切，不那么专业地开始因为兴趣而关注。

启蒙地早，所以那么多年过去了，家里堆满了艾灸盒，艾条，刮痧板，也参加了几年学习班，也买了很多书，还特意去学了小儿推拿，浩洋从小到大没有吊过针，感冒发烧基本都是靠中医推拿解决，还从小天天捏脊，属于有实践对象的学习并应用。

只是，很多时候学习了应用的机会比较少，好在人生很长，还有非常多的时间可以慢慢学习应用。

当年迷恋梁冬徐文兵的《黄帝内经》，迷恋过周尔晋的火柴棒，还迷恋过刘力红的《思考中医》，但始终在门外徘徊，最多是个爱好者，还好我的人生信念中，三十多岁还小，我总觉得自己起码能活九十多岁，所以还有六十年的光阴可以好好学习呢，这是一个可以伴随一生的志趣。

书法

另一个志趣，就是书法，小学的时候，我记得这是我唯一上过的兴趣班。也许，只上过很短的时候，在哪里上都已经不记得。但我记得，每到暑假寒假，我一定是开始高兴地在报纸上写书法。

其实真不记得有什么长进，但那份喜爱倒是保持至今。

初中，在成为图书管理员的日子里，幸运得到图书馆钱老师的宠爱，而他正好也是书法写的超级棒的老师，跟随他学习了一些日子。记得在自己生日的时候，钱老师还写了我的名字送给我，尽管已经不知道这份礼物如今在哪里，但那个字和字体深深地印刻在自己的脑海里。

大学里，唯一参加的社团就是书法美术协会，当年的社团每周都会一起写字画画，还清晰地记得社长的一手好字，还有同样是书法美术协会的一个温州男孩，简直是开挂的人生，画画画的好，自学了十几种乐器，而且乐此不疲，学什么都好像超简单。脑海中最美的画面，就是我们在一个教学楼的楼顶，金色的阳光洒下，温州的男孩吹笛子，我和社长写书法，简直是青春无敌啊！

从小到大，看到字写的漂亮的人都会多看几眼。

当年浩洋一年级的时候跟着老师学书法，我也就一起又跟着学了。她停了，如今，各种机缘巧合，我又找到了喜欢的老师又开始写字。

家里囤了好多纸和墨，总觉得会将其写完。

还好，书法也是可以玩到九十多岁的志趣。

瑜伽

已经不记得自己什么时候开始学习瑜伽，反正最早的记忆是惠兰瑜伽，跟着DVD看着视频做。

也买了很多书，学习。

和瑜伽合拍，很大一部分来自于理念，瑜伽不强求于于体位的精准，但力求做到自己的极限。任何动作，加以长时间的训练，每一次去追寻自己的极限，即使别人没有看出有多大差别，但自己明显能感受身体的柔软和轻松。瑜伽的各种呼吸流派，也能让人用最简单的方式有觉知地去改变自己。

记得03年学心理咨询师的时候，课间自己还教同学们瑜伽，自称为在这个心理咨询师班级中瑜伽学的最好。

后来的日子，一直都没有遇上心仪的瑜伽老师。出于这个原因，2010年的5月，花了整整一个月每天参加瑜伽教练班，果真遇到了喜欢的老师，可以老师不久就移民了，也就断了联系。但那一个月的确让自己感受到了身轻如燕的轻盈。在那个瑜伽教练班，向同学们分享心理学的知识，被称为这个瑜伽班里心理学的最好的。或许，跨界是双子座的我所热衷的。

当年单位里电脑用多了，右肩会疼的厉害，都会晚上回家做瑜伽，做完就会缓解很多。

当然，更多时候，是懒，断断续续地锻炼着。

好在这份喜爱始终在，所以今年2月开始又幸运地遇上了一位好老师Apple，专业又有趣，而且还在家门口，的确是人生一大幸事，再一次重拾旧爱。

这，也是能玩到九十多岁的志趣。

摄影

这份爱好，源于孩子的出生。为了记录孩子的成长，开始拿起相机。

这份爱好，也源于父母的原因，我的父母好像是特别喜欢拍照，以前让我帮着拍照我总是不屑一顾，也许是我的年纪开始大了，而所谓孝顺，很多时候是顺着父母，因为父母，我开始认真拍了。

渐渐地，会有意识地为父母留下一些影像，因为他们喜欢，也希望他们看了照片能更开心。

每次出去旅行，总会拍摄成百上千张照片，父母喜欢冲印，挑选照片又是一项非常大的工程，我会觉得很麻烦。但对于他们的意义，就是能将短时的快乐定格成更长久的快乐。因为这样，我放下了情绪，因为追求更长久的快乐，是人之本能，在他们的世界中如果这个很重要，尊重，理解过后，我也更积极地去配合。

在摄影上，我的路非常短，但是，好在实践的机会多，而且父母孩子爱人朋友是我镜头里最多的人物，因为和人的链接我变得越来越喜欢，也打算找时间多学一点，为爱的人，多留下美好的记忆！

尤克里里

小时候，我从未想过自己会拿起乐器。

在今年年初的时候，我曾在新年愿望中，写下对自己的期待，学会一门乐器。

一年快要过去了，10月份回顾自己的新年愿望，只有这一项，没有启航。当用心去寻找时，才会发现所有的资源都在那里，吸引力法则会将其呈现在自己面前。

幸运的我，在家门口找到了自己的尤克里里老师。

我不是发烧友，但我发觉，我更喜欢会一门乐器的自己。所以，从今年10月开始，我的生命中开始融入了乐器。我发觉，练习尤克里里的时候，是我心流产生最快的时刻。耳朵，眼睛，左手，右手，右脚，那么多器官的协调，总让我觉得手忙脚乱，却也是时间过得最快的瞬间。

在这条路上，我是一个菜鸟，但我觉得时间会成为一切的好朋友，希望，在今年过去的时候，自己能弹奏一曲《天空之城》，这便是我学习2个月的目标了。

生命一定是无常的，很多时候，生命也是孤独的，一个人来，一个人走。

好在我的生命中已经有了中医，书法，瑜伽，摄影，尤克里里那么多好玩的爱好，都可以和自己玩，玩一辈子。

如果说看书，写作对我来说已经是生命的一部分，超越了爱好，那么在漫长的一生中，我是如此幸运，才三十多岁，就已经享受过中医，书法，瑜伽，摄影，尤克里里如此多爱好带给自己人生的乐趣！

成为一个有趣之人，也是我毕生的追求吧！