1.1 最怕你忙得要死，却一生碌碌无为
一、黑色指数
1.学习难民：×
学习的出发点是担心落伍，只求学习数量，不求学习质量，不知道真正要学习什么。
应该围绕人生方向开展主题学习
2.工具奴隶
过度关注工具的新奇特，没关关注工具的具体应用。
应该将工具与生活和工作结合，发挥迭代作用。
3.火星移民：
只有口头计划，没有实际行动，仅停留在第一步。
应该由近及远、有计划地实施目标。
4.赶投胎：×
安排了满满的事情，且时间紧凑，搞得自己非常紧张，实施的时间超出预计，影响后面的事情。实质是没有抓住重点。
5.钓鱼猫
喜欢一心多用，认为是高效，使专注工作变得困难。
6.机器人
过度关注手机、信息，不能专注高效地工作。
7.救火队长×
时间都放在紧急事件、救火事件上，没有时间构筑防火墙，做真正重要的事情。
8.交际花
过度社交，没时间专注工作，到处都是烂尾楼工程。
9.完美人
要做的事项很多，所有都要面面俱到，苛求完美，不能有效地分开工作与生活。
10.球赛观众
不断换目标，朝三暮四。
克服以上，才会有：有序、专注、平衡的人生。
二、听课心得
今天重新听了易效能进阶课程的第一课：1.1最怕你忙得要死，却一生碌碌无为。
本课程让我印象深刻的有三句话：
1）最可怕的不是懒，而是忙得要死，却还一生碌碌无为。
2）不能虚度光阴，更不能忙得要死。
3）让时间鲜活起来，管理好时间。想拥有怎么的人生，就必须知道怎样安排自己的时间。
反省自己，我正处于“忙得要死”但却“碌碌无为”这个可怕的阶段。针对“黑色指数”，前期天使班的践行改掉了“火星难民”，目前还是中枪三个！根源是没有目标，导致没有重点、没有专注。所以，首先得让自己有明确的目标。因此，摆在眼前最重要最有意义的青蛙是——梦想板！
三、随堂检测——效能指数
随堂的效能指数检测，我的效能指数从天使班开始的40分升为60分，需要改进的空间还很大。分析自己的状态，我认为是自己把事项安排得过多，没有把工作与家庭合理地分开，缺乏好的方法和工具。我把时间和精力过多地投入到孩子身上，让自己的生活缺乏目标。另外，孩子初中课业多的实际情况，也确实给我带来了忙碌和焦虑，所以，计划带孩子时期一起上叶老师的一阶课（我是复训），我和孩子一起加油过线上人生。
