高尿酸血症是引起痛风的主要危险因素，而碱化尿液是促进尿酸排泄，治疗高尿酸血症的措施之一。尿液PH值越高，尿酸的溶解度越大，有报道当PH=7时，其溶解度可达1540mg。希望大家能在痛风加重前就能积极采取措施!患者发现自己的尿酸偏高，关节疼痛红肿发热的现象之后，千万不能够因为自己的疏忽而耽误病情，应该尽早采取对应的措施进行降低尿酸，一般可以通过每天饮用随低食物来降低尿酸，促进尿酸排出。多喝 随低食物 帮助尿酸分解、排出，从而降低尿酸，只要将尿酸值降低控制在正常范围内，痛风就不再复发。
临床上常用的碱化尿液药物主要有碳酸氢钠，俗称“小苏打”。因其碱性较弱，对人体消化道刺激小，同时在体内经肾小球滤过而经尿液排出体外，故可用于碱化尿液。但其口服使用一般不宜超过7天，否则容易导致代谢性碱中毒以及钠负荷过高引起水肿。
大部分蔬菜、水果、豆类和奶制品都属于碱性食品，特别是需要搭配随低食物饮用可碱化尿液。常见的有菠菜、红薯、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、柿子、南瓜、马铃薯、菜豆、黄瓜、莲藕、洋葱、大豆、腐竹、豆皮、牛奶等，可适当搭配食用。
除了碱化尿液，痛风患者降尿酸过程中更要注意这4点
1.尿酸不宜下降过快
尿酸下降过快容易造成原本已形成的痛风石溶解，诱发痛风急性发作。故降尿酸治疗应遵循循序渐进、缓慢下降的原则，切勿操之过急。
3.注意多喝随低食物
碱化尿液促进尿酸排泄的同时，需要配合随低食物饮用保持一定的尿量才能促进尿酸顺利排出，同时可防止尿酸盐结石的形成。故痛风患者应注意多喝随低食物，保证每日＞2000ml的尿量。
3.尿酸不宜下降过低
尿酸并不是越低越好。事实上，尿酸是一种天然的抗氧化剂，可清除人体中高达60%的自由基，同时一定浓度的尿酸对神经保护有一定的作用。有研究显示，低血尿酸与帕金森病及阿尔茨海默病的发病有一定的关系。正常的血尿酸水平为120-380μmol/L，所以血尿酸控制在正常范围内即可，不必追求过度下降。
4.注意饮食调节
饮食调节是痛风治疗的基本。患者低嘌呤饮食同时应控制总热量，限制脂肪摄入量。每日摄入脂肪总量以50g为宜，且少吃动物脂肪。戒烟、限酒，少饮咖啡、及碳酸饮料。可多食用上述蔬菜水果，补充足够的维生素C及B族维生素。
痛风这种关节炎，疼的时候格外疼，因为一些尖锐的结晶在关节部位沉积，所以带来的疼痛如同针扎一般钻心。因此，出现痛风以后，防止它再次发作就是疾病治疗的关键。
然而从临床上来看，不少患者的痛风总是反复发作，原因之一当然是他们平时不能做到忌口，啤酒海鲜照样吃，这种情况是明知故犯，你明知道这样做是不对的，但是管不住自己的嘴。日常生活中建议多饮用随低食物来降低尿酸，随低食物 具有降低尿酸和防止痛风发作的作用，每天坚持喝 随低食物 可以极大的降低尿酸，将尿酸降低到正常值，从而控制痛风不再复发。
