A区：
人生目标关键词：事业/瑜伽/健康/美丽/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理
当日目标关键词：时间管理，家庭，娱乐，健康，提升
B区：
当日三目标：1学习提升：中级实务学习 √ 2.时间管理：读完晨间日记的奇迹并写读后感√ 3.项目事情完成及麦高锐凭证√
情绪：开心 充实
提升：中级实务学习2小时 5-7点 复习第一章
时间管理： 晨间日记学习 1小时7-8 晨间日记的奇迹：8-11:30 整理全年计划 2.5小时 （15-16 16:30-19 预计时间15-19） 班会及晨间3组分享: 1.5小时 （21:30-23:00）
家庭： 0.5小时 谈话
娱乐：2小时
健康：午休0.5小时 16：00-16:30 打乙肝预防针 0.5小时 （8-11:30） 美容： 1.5小时 （11：30-13：00，预计时间11:30-12:30）
C区：
未完成事项：成本思维导图 冥想 运动-KEEP
多完成事项：班会及晨间组分享
原因：晚上LG回来的晚，吃饭比较晚，自己准备在准备晚餐时间休闲一下，看着视频就忘记时间，洗完碗已经9:30就没有再看书，直接听管理4班班长及政委的分享和晨间3组之风姐姐的分享
时间管理：早起4点没有完成，5点起来。导致晨间日记利用早餐时间完成。
晨间日记的读后感利用中午休息时间完成，没有休息到，导致下午4点有点犯困，休息了半个小时才缓解 该休息时间就先休息
通过晨间日记的日记到：书写的力量远比思考来得强而有力。晨间日记的复盘需要深入自己的灵魂进行思考，了解剖析自己行为背后隐藏的含义
之风姐姐的分享学习到：更加理解的晨间日记的模式。A区-梦想即大海，B区-事件，C区-展开&灵魂，B区及C区形成的整体就是我们的O区。就像是大海里的小鱼，一天天逐渐成长。我们需要配给相应的行为实践及养料，才能实现我们的梦想
家庭：彼此更加了解，达成一些共识。
想明白一个道理：想要完成刻意练习，就需要归零心态。以为自己学到了，其实是学习到皮毛而已
