好的自我管理，我从每天的日记开始，记录所学所思所做。
清晨5:35起床，巧的是，在闹钟响之前，我已经有点醒了，闹钟响的时候，虽然有点困意，但还是立即起床，强化自己的习惯。
起床后先阅读了区块链相关的知识，并且对于一个web3的投资部项目项目进行了思考，继续写了清晨日记，感受着和天色由灰蒙蒙一片到渐渐微亮，感受着自己的内在。
继续阅读了李中莹老师《幸福密码》书中情感的部分，其中有两句话对影响甚大：最能伤害两人关系的话是：我是对的；我是为了你好。说这两句话的人没意识到：1这句话没效果。2对方的辛苦、痛苦。3每说一次，两人就疏远一点。反思：生活中我也很容易遇到类似的情况，现在反过来想想确实如此，说出这两句话其实也是有个“我是中心”在前面，确实会引起很多问题，我以后也在生活中刻意练习，家庭中是讲爱的地方，法庭才是讲对错的地方。
做了15分钟的运动，微微出汗，给自己的身体加把劲儿，继续加油
上午继续上班，处理自己的工作，在上午也抽空做了15分钟的闭目养神，其实这也是让身体更有效的舒缓一下，更有精神的去工作和学习。
中午下班回来继续一遍吃饭一遍听《曾国藩》，了解其传奇的一生，听到目前为止，觉得他真是一个痴迷“改进”的人，不断地改进自己，这是非常难得的品质，向之学习。午睡了一会儿，起来继续阅读区块链相关的知识。
下午继续上班，处理自己的工作，有个感受：对于自己的工作越来越觉得没有太大的意义和价值感，并且也会耗费很多的时间，在接下来几年里要摆脱这种困境，目前已经做了对应规划，加油吧，按照计划前进，先做好当下的事情。
晚上和一个web3投资项目进行了沟通，通过沟通的内容我大概了解项目的方案，当时觉得可以，但是我想想还是有很多不确定性，但是考虑到最低投资7千，我也想尝试一下，但是在这个熊市，U也是非常珍贵的；但是我在沟通中也先答应了下来，现在想想真是不应该。反省：在自己没有思考清晰的情况下，最好还是不要轻易的承诺一些事情，这个会影响接下来的一个判断，但是可能觉得是面子问题，这个必须要改正。
晚上一直加班到10点多才回来，洗漱完毕后，做了简快《接受父母法》，感恩父母。
11点听着《曾国藩》入睡
点赞的部分：早起，运动、看书、听书、学习区块链、思考、写感悟
待改进的部分：写日记有点慢，晚上早睡，没有思考清晰的时候不能做决定
