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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳#
20170712（24/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日1玫瑰
昨晚10:28睡（完成）
今日1朵玫瑰
早睡（22:27）
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【幸福实修99天目标】
早起
早睡
按时打卡
【幸福金句】#幸福实修#每一天都不会重来，每个人都只有拥有一个今天 和一个明天。
【梦境】无
【觉察日记】 昨天早上写的觉察，两位老师点评我看了好几遍。她们写的有些相同，她们看到沉默的、放松的、生气的、快乐的、.....人生百态就是生活常态，没有黑白对错，只是角度问题......刚看到金老师的写的，我心里有一种抗拒感，我明明写的说话的方式，到她那儿了，变成了沉默人的心里活动，我到底在写什么觉察日记啊，一点都不会剥析自己，这23日来我有真实面对自己吗？还是得过且过？是在流露表面吗？唐洁，你到底在做什么事情啊？.....下午，吴老师艾特我了，那句“每一面我都有，我接纳了”我稍稍打开了心结.....我看到了我的抵触，因为自身那个小小的我，点到她的自卑了，她不舒服了，于是她套起坚硬的外壳，保护自己....任何一面都是我的一部分，她坚硬的表面深藏着一个脆弱易碎的心，现在我来了，我来抱抱你，嗯.........
