#周检视慧大大#2018年1月第3周(1.14-1.20)
没有反思的人生不值得过!
基本完成状况如下:
图片发自简书App
图片发自简书App
成:
1.用YOUCORE六问法,完成对2018年目标的重新界定,以及对事业目标的重新界定。
2.用ONENOTE制作晨间日记,把一天该养成的习惯,感恩,反省全记录在内。
3.通过一周的调试,把最终的模板整理出来。
4.保持持续阅读与输出,《人生效率手册》《权力》《思维力》
不足:
1.本周晚上聚会多,没有进行运动和学习,也吃多了,睡晚了,导致一周断了几次的晨间仪式。
2.定的计划没有弹性,导致一次达不成就处于放弃状态。
改善:
1.身材上,定下2月15日前回到最佳马甲线状态。重新用表格记录饮食。
2.严格控制晚上睡觉时间,睡前仪式提前到9点开始。尝试22点前入睡
3.保持每日反思,晨间日记,持续7天。
第四周目标如下: