早餐有蜜拌苦瓜，水煮蛋和花生核桃乳
今日入伏，意味着一年中最热的季节开始了，桑拿日成为常态！
辣椒
西红柿
丝瓜
苦瓜
趁着早上还有点风，稍觉凉意，在小院里忙碌了一阵。看着满眼绿意盎然，心情真的好舒爽。随手摘的苦瓜，成了今天早餐的主角，入伏了，多吃点苦味的食物，败败火，对人体是很有益处的！
今日入伏
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