行动才能成功，教练改变人生。
所以，生活再忙，也要抽出时间来进行复盘，任何事情都不要等到明天再做，而是马上行动。
行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。
当每天、周、月复盘就像我们吃饭、睡觉一样完全融入到我们的生活当中，那时的我们应该就已经是一个小有成就的人了。
一、第18 周 目标回顾
1.基础事项
本周意外发现了手机录屏功能。
在文章前端增加了每日金句，文末增加了每日智慧。
2.核心事项
（1）学习心理学大咖每日分享的心理知识，同时把这些知识进行写作，并分享到了朋友圈。
（2）对2个有心理障碍的朋友进行了开解。
3.健康管理
（1）学习了心理健康方面的知识，并运用到了生活当中 。
（2）本周跑步4天，瑜伽2天。
二、年度52周年要事（第 18 周）要事的推进情况
1.收纳整理
5月1日上户做收纳整理，是帮一个客户收纳整理她家孩子的书桌。
因为DIY做了收纳工具，所以用了4个小时才完成。
收纳整理期间，客户带着她的小孩一起参与到了其中。
现在把书桌收纳整理的4个原则和3个技巧分享给大家：
四个原则：
（1）确定桌面风格
（2）收纳空间设置
（3）分类固定
（4）合理放置
三个技巧：
（1）竖放
（2）可视化
（3）近高频远低频
有想了解具体内容请阅读《【日更第55天】与孩子一起动手做沉浸式的书桌收纳整理｜让孩子更爱学习》←点击前面蓝字即可阅读。
2.心理学
本周学习了心理学习三方面的知识，包括：具象化、拖延以及如何让心情更加愉快的方法。
（1）具象化的三个步骤是：
深呼吸。
开始想象未来。
实践梦想。
有想了解具体内容请阅读《【日更第53天】心理学｜具象化是锻炼思维能力：强大的辅助工具之一》←点击前面蓝字即可阅读。
（2）摆脱拖延症的6条实用的锦囊是：
自我调节，接纳自己。
将截止时间点提前。
在某段时间集中精力做一件事。
写下要做的事情放在自己第一眼就可以看到的地方。
给自己一个奖励。
接到任务后马上去做。
有想了解具体内容请阅读《心理学｜克服拖延症的锦囊妙计（建议收藏）》←点击前面蓝字即可阅读。
三、第 18 周 感悟
只有行动才能证明一切，说得再好听也是没有用的。
成功是行动的结果，只有行动才能够获得富有的生活。
成功始于心态，成功要有明确的目标，这都没有错。
但这只是相当于给赛车加满了油，弄清了前进的方向和路线，要抵达目的地，还得把车子开动起来，并保持足够的马力。
四、第 18 周 反省
本周强化学习心理学，使自己这方面的知识得到了很好的提升。让我更加意识到集中精力的重要性。
只要进入了高度集中的注意力，面对要做的任何事就都可以换来高效率。同时能够让生活从容不迫，更加舒适自由，也更加简单快乐。
五、第 18 周 感恩
1.感谢自己成功用自己所学习到的心理知识，为两个朋友进行了开解。
2.感恩遇到两位心理学大咖，并跟着她们学习。
3.感恩越来越多朋友，喜欢我分享的关于心理学方面的知识。
4.感谢粉丝们对我发表的文章，给出了很好的评价。
5.感谢自己的努力，依然保持初心，不怕辛苦，用自己的方式做好自己，选择过滚烫的人生。
六、第 19 周 计划
1.基础事项。
2.心理学：每天学习一个知识。
3.收纳整理的持续精进。
4.自媒体视频的加强学习。
七、结语
立即行动，人生制胜的法宝。
如果确定了目标并且思路清晰，就应该马上行动，否则一切都是白费心思、前功尽弃。
有行动不一定成功，但没有行动就绝对没有成功。
只有行动才能给生活增添力量，在生活中，没有任何东西比行动更重要。
八、第 19 周 金句
行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。
作者介绍：
做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化(收纳插花）。
人生标签：愿与同频的你 在这里相遇，一起成长 ，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。
人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。
