感谢周律师，用他的方法，成功让我想起并找到了2018年买的《亲密关系》这本书。
以前这本书自己读过，但理解没有那么深，有时候还会有反感的情绪在里面。
昨天把它从书架的最高一层请下来，开始读。感觉爱不释手。
张德芬说：“但凡是人，几乎就不可能没有亲密关系烦恼，亲密关系并不仅限于男女的爱情关系。
只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，室友、同学、同事、朋友、家人等，都可以算是亲密关系的一种。
当然，男女之间的亲密关系是能量最大、张力最强的，因此冲突也最大，也最让人心碎。”
“你的亲密关系伴侣是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。”
“亲密关系有几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。
很多佳偶在幻灭期就阵亡了，没能进入到内省阶段，看到自己在亲密关系中如何扮演受害者角色，而要对方为自己负责。”
哎呀，这说的不就是我吗？
习惯性地扮演受害者角色，要么就是拯救者，反正就是不好好看看自己，我到底怎么了？
小邓律师今天看到第100页，终于进入到了内省阶段。
作者说：“我总是试图证明自己永远是对的。但是，这么做却让我得不到片刻的平静——即使我事实上真的是对的！只有放下自己的立场，接近对方，诚心希望好好沟通，我才能得到快乐。”——这是沟通的核心。
“人与人的冲突当中，没有所谓的坏人。不管是情侣、朋友，还是合伙人之间的冲突，其实双方都为了快乐和归属感而在尽力做到最好。”
“经验告诉我，对伴侣有很糟的评价，都是由于自己的痛苦所造成的。发生摩擦时，如果能提醒自己，对方和我一样无辜，会有很大的帮助。”
“我的心和灵魂都知道没有真正的坏人。”
读到这里，小邓律师对于很多东西突然就释然了。
每个灵魂来到这个世界都有它要体验的东西，我选择尊重它。
很多时候需要站在高维的角度，才能理解很多的事物，不去计较一时利益好坏，知道每个人都在学习寻找“爱”本身，就够了。
99分幸福关系修行，我们在路上……
