心理暗示

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昨晚睡前,一家三口坐在床上看书。

老公看副高职称考试的书,女儿在翻英文绘本,我则随手拿了一本《父母的觉醒》。

这种画面,有种岁月静好的感觉,忍不住拍照记录。在看的几页文字里,我最喜欢下面这句话。当下就用笔划起来,并分享在“我们仨”的群里。

我们接纳孩子的能力与接纳自己的能力直接相关——包括接纳当下与未来的自己。

我在群里立了一个flag: 从明天起,我要善待自己,不大声说话,接纳并不是太好的自己,也接纳并不是很好的学生。

朋友回: 你觉得你做得到吗?

我又回:等我明天做到了就来群里汇报哈。

眼下距离放学还有一个多钟,回顾这一天确实舒坦。学生,当然还是老样子,但是当我静下来看他们时,他们也有很多可人之处。

课前静不下来,那就全班起立朗读课文,快速开启我的课堂。爱讲小话的同学,不懂接收老师的眼神提醒,那就请到台上让他说,让全班一起听他说。当他不好意思时,也能稍微安静一会儿。

每次进班前,我都会对自己进行心理暗示:不能大声说话,接纳有时候会掉线的他们。

朗读、背诵、听写、讲练习,我按照自己的步骤把内容上完了,虽然在这期间,我需要多次提醒和等待,甚至还会停下来维持一下纪律。好在时间安排得当,顺利结束了今天的内容。

喜欢今天的自己,希望接下来的每一天都能如此。

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