文｜给心宁和
心理学上有一个【麦拉宾法则】:
55%是通过看，比如表情、态度、肢体语言等;
38%是通过听，比如语调、语气、语速等;
只有7%的信息，才是纯粹从说的具体内容中获取。
我们常常认为孩子“屡教不改”、“左耳进，右耳出”，但其实是我们没有这样做：
1.保持微笑，并尊重孩子的感受。
根据法则，表情的信息传递量较强，到达55%，所以，保持微笑，能让孩子感受到安全感，感受到虽然自己的行为被拒绝，但是大人是接纳他这个人的，从而使ta更能从行为上配合和理解父母。
2.语气柔和，倾听孩子的声音
再小的孩子也有自己的想法和道理，如果父母不懂得止语，那么一切说教和唠叨，都会成为亲子沟通的障碍。
比如孩子说“我不要吃饭”，保持微笑，我们只需要有几个语气词“啊，是吗，然后呢，为什么呀”，给孩子表达的机会，这不是纵容，而是为了有教育的机会。
3.可以讲道理，但要善用方法。
高情商的父母在教育孩子时，能让孩子感受到爱，而不是“我错了”。
比如孩子吃饭时把菜掉了一地，不管你用什么道理来进行教育，其实都会变成一种指责：你做错了。
但，如果你可以换一个角度，婉转地提醒：“满地都是菜，妈妈会不小心摔倒喽？”，这时，孩子能够学会因为“爱”而去改变。
4.多一些关注，及时夸奖。
《正面管教》中说：
“只有当孩子感觉更好的时候，他才能做得更好。"
多关注孩子做得好的方面，放大他们的小进步并及时表扬和称赞，好的感受，会促使TA自己进步。
当然，表扬孩子也需要注意方法，心理学上有个【FFC模型】:
feeling感觉+fact事实+compare比较。
比如，孩子主动把垃圾放进垃圾桶里。
我们可以说：
❤️看到家里这么干净，我真开心。
［表感受］
❤️我都没提醒，你就知道要丢进垃圾桶了。
［说事实］
❤️懂得帮妈妈分担家务，又长大了。
［作比较］
以上，与朋友们共勉。
