上课老师：珊珊老师
跟课助教：王敏
记录助教：王敏
私教会员评估特点：3BHR脊柱侧弯
本堂私教课程纠正重点：下肢力线纠正/施罗斯仰卧，侧卧，站立位纠正
此处引用会员之前的数据档案：
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本节课后静态姿势评估：
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本节课上课内容：
A.松解：足底筋膜，小腿肌筋膜
B.下肢力线纠正
坐姿日常姿势教育+足趾活动度家庭练习内容教会+针对左脚足弓塌陷的选鞋认知
脚趾灵活度练习
公主走
足弓激活
半轴上站立位与前后分腿跪姿练习
C.施罗斯俯卧肩部逆向牵引
侧卧肩部逆向牵引
大拱形
D.家庭作业
公主走
手负重走路
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跟课小结：
1）会员档案化管理
2）把侧弯课程上所学按步骤应用起来，就可以给侧弯会员有效帮助
3）日常姿势教育对侧弯会员是贯穿于整个练习中的。
4）对于侧弯会员来说，上课可以有效纠正，但绝不能仅仅局限于课堂，把课堂练习保持到日常生活中，是关键。这就是姿势动觉。
