《头脑特工队》是一部由华特迪士尼公司、皮克斯动画工作室联合出品，梅格•勒福夫、彼特•道格特、罗尼•德尔卡门联合编剧，由彼特•道格特、罗尼•德尔卡门联合执导动画电影。
获得第88界奥斯卡金像奖最佳动画长片，第73届金球奖最佳动画片，豆瓣评分8.8分。
于2015年5月18日在法国首映，2015年10月6日在中国内地上映，全球累计票房达8.59亿美元。
它创作的灵感来自导演彼特•道格自己女儿的成长经历。
影片由女孩莱莉的现实世界与她头脑世界两条故事线讲述，11岁女孩儿莱莉举家从明尼苏达州搬来旧金山后，只得和曾经熟悉的生活说再见。在适应全新的环境与生活中情感产生波动，她的头脑世界也处于混乱、失控状态，在情绪紧急救援后得以修复，她一路的成长的故事。
莱莉大脑的控制中心由五个情绪小人共同支配，并有不同功能：
乐乐能保持好心情，无忧无虑、乐观开朗；
怕怕是一个安全大使，用害怕、恐惧提醒和识别前方是否安全；
厌厌拒绝不喜欢或觉得危险的事物，负责保护主人受到一些伤害；
怒怒是对不公平、不合理、得不到需求产生愤怒；
忧忧是忧愁烦恼。
莱莉出生也伴随他们的出场，五个情绪小人在主人头脑的控制中心，配合核心记忆球相互合作，适当调配来指导她的日常生活。
核心记忆来自莱莉成长中的重要时刻，它承载着主人记忆中的不同画面，核心记忆球底色也正是记忆中主要情绪的颜色。
核心记忆又会形成莱莉的个性岛联结大脑的控制中心。
五个个性岛分别是：亲情岛承载了家庭的温暖和亲情；友情岛代表着珍贵的友情；兴趣岛则象征着她的主要兴趣曲棍球和未来的梦想；诚实岛是她的品格和诚实的象征。
几个岛屿建立和稳固呈现莱莉的内心世界，也代表了她的个性和心智的健康。
影片是动画片的形式呈现，画面色彩鲜明，充满童真稚趣，对白简单，整个故事构思巧妙并充满丰富想象力，绚烂色彩的画面折射出许多耐人寻味的含义和深刻的哲思。
一情绪的压抑与释放
情绪乐乐是莱莉童年的主导情绪，随着她不断长大，因为搬迁应对全新的环境与生活时，她的情绪有时会陷入忧愁和烦恼。
乐乐拼尽全力让茉莉开心，阻止忧忧出场，恰恰这份偏执让主人情绪崩溃，乐乐和忧忧被抛出控制中心。留下怕怕、厌厌、怒怒在大脑的控制中心占据主导位置，让莱莉的内心世界处于一片混乱、个性岛也接连崩塌。
现代社会要做符合外界标准“快乐、幸福的人”，与之相比其他的情绪感受似乎不那么要紧。落入“完美主义”陷阱，想完全掌控自己的感受，强迫让自己做一个情绪稳定的人。
当忧愁哀伤受阻时，有时内心会生出一些愤怒，对自己和他人有些厌烦，人处于一个易激惹的状态。向外发泄会伤人影响人际关系，向内形成对自我的攻击，产生自责觉得自己是“不好的、失败的”。
如果对方是惹不起一些权威（比如父母、领导）或力量较大的人时，愤怒可能就转变为恐惧。恐惧在保护我们免受伤害的同时，也会压抑其他的情绪，内心会被焦虑、恐惧、愤怒、厌恶裹挟着，阻止情绪的自然流动，影响人际关系和自己的身心健康。
影片的转折是乐乐在莱利的脑内世界逐渐发现，忧忧学识渊博也有理性智慧的一面，幻想冰棒得到忧忧安慰后情绪得以释放。
乐乐懂得悲伤并不是一个负面和无用累赘，也能释放压力、唤醒同理心、修复关系。乐乐决定和忧忧一同回到控制中心，拯救情绪失控中的主人。
怒怒在厌厌激励下形成一股力量，打破控制中心的玻璃让乐乐忧忧回到控制中心。
忧忧按下控制中心的按钮时，离家出走的莱利恢复理智回到家里。当忧忧允许触碰核心记忆时，莱莉放声哭泣，那些压抑委屈、失落、难过有了释放宣泄的出口，情感得到自然流动并得以修复。
莱莉的内心世界从单一的“快乐金色”变成了一个多彩“情绪组合”，她的核心记忆除了乐乐也融入多种情绪。
人在成长中不是一直由快乐、幸福主宰，压抑消灭负面情绪，反而让思维处于慌乱不安的状态。
情绪并没有好快之分，只是真实的反应我们内心真实的世界，它们共同构成我们内心情感的丰富体验。它们也像一个信使传达着内心世界真实的需求。了解情绪作用和运行轨迹，顺应它的本能让情绪成为有用的助力。
二成长中的变化与接纳
茉莉因为父亲的工作变动，举家搬迁到旧金山，只能告别之前给她带来童年快乐的环境，来适应新环境：新的房子、学校、同学、老师和朋友等
生活中面对选择中不得不面临环境的转换，会暂时告别熟悉的环境和人，新的环境也会带来一些新的感受和联结，让我们的情感体验更加丰富。
乐乐和忧忧离开控制中心，在莱莉记忆库中看到不重要记忆被清理，留下重要的核心记忆，还有属于童年幼稚一些玩具也被清理，童年幻想伙伴冰棒助力乐乐回到脑海后，也逐渐的消失莱利的“记忆废墟”中。
成长也意味着告别童年纯真幼稚，头脑里一些不重要记忆和无法被现实容纳的幻想也将消失，同时增加一部分理智性，来适应逐渐长大的内心需求和外面丰富世界。
当莱莉步入青春期时，她的个性岛开始呈现了剧烈的摇晃崩塌，新的更为复杂的岛屿形成。
情感得到修复后，原来控制操作台也升级成一个复杂更大台面。她的情感能力得到一个发展，新的控制台也允许多种复杂的情绪互动，产生混合的情感，来适应莱莉成长中情感多元化，越来越丰富内心世界。
它也诠释了青少年心理发育本质，年龄的增长情绪会变得多元内心丰富起来，情绪波动起伏也喻示旧有的模式将被替代，接纳新的更为成熟的模式和认知系统，是提高心智化迈向人格不断趋于完善，建立自我架构的过程。
三，关系的连接
影片中莱莉头脑情绪感受是大脑的核心，五个情绪小人相互依存既有分工也有合作。
通过核心记忆球一起调配指挥大脑的控制中心，每个角色都不是孤立存在或是对立关系，相互关联让大脑调配变得平衡稳定。核心记忆球又形成莱莉的五个情感岛屿稳固她的内心世界和人格的稳定。
生活中我们与人，环境，自然互动形成关系，互动中产生了不同的情绪体验，这些画面又形成记忆的，在我们内心和外部世界形成相互映照并影响着我们的现在和未来。
莱利说出的："我想家时"，用眼泪释放了压力，父母紧紧拥抱莱莉并安慰她，她亲情岛重新建立起来，比之前的更加壮丽。
亲情的连接让莱莉得到了情感的修复，在家人的关爱下她也逐步的适应新的环境，重拾生活的热情，并建立了新的人际关系。友谊岛和兴趣岛也得到重新建立，莱利的内心世界趋于稳固，也代表她的心智和个性的健康。
情绪释放有助于缓解压力，而健康人际关系也有修复情感的能力，情感感受又体现出自我和他人关系。
《头脑特工队》以拟人化的童趣视觉言语，构建了一个微观宏大的人类内心世界，跳出"快乐至上"情绪定论，引导我们去理解、接纳并珍惜内心情感。也传递了成长中自我接纳和情感支持的论题。
人生的经历是一个复杂多变的过程，情绪感受是人生的核心，环境和经历带复杂的人生体验。
在社会中的一些群体中谁的位置靠前，就会得到更多关注和影响，也会获得更多的资源，在追赶所谓"好的，优秀，向上"，成为"成功的，幸福"的标志。
无意中内心总会生出一些"比较"，在关系连接中也处于对立，竞争的状态，难免也会生出一些得失心。做事也会更在意那个"结果","结果"好了会新生欢喜，"结果"不尽人意认为是"失败"的感觉受挫、自责，有时强颜欢笑不敢让脆弱现身。
因为不确定变化中，对未知的恐惧和焦虑，也会变得胆怯尝试体验外界新事物，不由得压抑一些情感忧愁，恐惧，讨厌，愤怒。
观影中给自己带来一些思考，做事不必强求所谓"成功，标准，好"，允许自己有卡顿，有停顿，有迷茫。
不必因为害怕出丑而不敢尝试，学会接纳和各种情绪感受相处，每一种感觉都有真实的存在，每一段经历都在塑造独一无二的自己。
关系中需要看见彼此付出与存在，不是要求对方变成我们喜欢希望成为的样子。看见对方的同时，也不丢失自己本来模样，彼此看见相互成长。
写完《头脑特工队》影评，头脑里认知有了一次拓展，情绪从来没有好坏，接纳才是成长的答案！
