一段亲密关系的开始，是从“我”到“我们”的转变。不随随便便开始一段亲密关系，了解清楚自己的心理状态以及对亲密关系有一个深度的认知再开始，是成熟的表现。
从九型人格心理学角度来讲，我身上带有典型3号性格的特质，急于求成，急于要知道结果。加上受童年经历和以前的感情经历影响，我特别害怕孤独寂寞，渴望爱情和陪伴，但是又害怕开始一段亲密关系，会受到伤害，极度缺乏安全感。所以会一直在害怕和渴望之间纠结，徘徊，甚至用提出各种择偶条件和相亲来满足自己的各种物化需求，建起立自己的心理防御。同时，由于这种极度缺乏安全感，会对另一半产生极大地依赖，主动和被动融合来妥协，成就这段亲密关系。
这样的我，开始思考什么才是真正的爱，什么样的亲密关系才是好的关系？想要自己对爱，对亲密关系进行一次认知升级。
什么是爱？
爱是人类的一种依赖本能，就像孩子对父母的那种天生的依赖。在这种依赖关系中，我们渴望能够得到彼此的回应，想要这段关系对彼此来说是特殊的，唯一的。亲密关系的建立是出于情感联结的需要，而不是为了满足外在条件的需要。
什么样的关系才是好的关系？
“好的爱情，只会发生在两个独立自主的自由人当中。”
“生命和自然的美，只有懂得慢下来，用心去感受的人，才能发现。”
1. 一段好的亲密关系，两个人在一起会彼此成就，实现1+1>2。
2. 与靠谱的人在一起的亲密关系才会长久，彼此身上具备责任感，担当等品质。
3. 在一段好的亲密关系中，彼此能够相互理解，懂得对方之所想，产生心理上的共鸣。
如何判断一段亲密关系是真爱？
1. 亲密关系中，彼此建立起情感联结，彼此在乎的是这个人本身，而不是他所具备的外在条件，比如，彼此能够知道对方的喜好，记住对方说过的话等。
2. 能够得到真正的回应，不是一方在表达自己时，另一半只是在自说自话，通过日常细碎的交谈，能够感受到对方是真正的懂你。
3. 这段感情对彼此来说，是特殊的，是唯一的。
4. 爱你，是因为你这个人的内在魅力，一段爱情可能是开始于外貌的彼此相吸，但是最终一定是因为精神上的碰撞，志趣相投，才会开始一段亲爱关系。
如何在一段亲密关系中做真正的自己？
1. 不要过度依赖，可以亲密，但是不要过度融合，把握好边界，相对独立自由
2. 不要因为过度物化，迷失自己，比如因为孤独寂寞，渴望有人陪，或者单纯的性需求，而轻易开始一段亲密关系。
3. 要记住，如此优秀的自己，不需要等待别人来告诉你是否可以开始这段关系，应该是由自己来决定是否开始。
慢即是快，爱情中，要用自己的魅力来吸引彼此，竞相追逐，而不是靠一方的主动妥协，自卑地委曲求全来达成结果。人生就应该活得通透，开始一场通透的亲密关系。
