辟谷日记(第六天2020.03.28)

早起

今天早起服气完，做了一个冥想。感觉特别好。

运动

今天运动在家跑步，家里跑不开，但也出了很多汗。本来下午练室内运动，又被别人把时间占用了。

冥想

今天早上冥看到一位佛像发光，光圈一圈比一圈大，最后消失。

体重

体重基本达到了我的目的。今天瘦了0.4kg。小伙伴们表现的也很不错。我还挺满意。

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