成功日记是什么?
成功日记来自于一本书《小狗钱钱》,在这本书中记载了如何去写一篇成功日记,成功日记就是每个人每天至少记录5个自己认为的成果,每天只需要拿出10分钟的时间,就可以完成成功日记。
如何记录成功日记?
首先我们要仔细思考一天中所有和自己相关的事,人和物,然后写出至少5个自己认为对自己有重要作用或者是一种成功的事件,最好是自己比较擅长的事,或者有意义的事,能陈述整个事件的前因后果。
为什么要写成功日记?
成功日记不仅仅是一个简单的日常笔记,写成功日记需要自己养成每天复盘的习惯,而且要对每天的事件做好记录和反馈,在选择成果的过程中,会发现一些平时没有太关注的事,也更容易关注自己,发现自己的优势和状态,为自己的规划和发展提供数据支持。
如何坚持写成功日记?
我一般会把写成功日记添加到滴答清单的日程中,这样每天可以提醒我写成功日记,而且我们把每天的事根据自己的优先级不同进行排序,位于前列的5个事件可以自动选到成功日记中,这样可快速有效的知道每天的成就都有哪些,哪些是自己的优势事件,并进行专门的强化。