易效能第二周践行收获

        进入第二周践行,深刻体会叶老师教我们的从烂开始、好开展、好结果和先完成再完美的自我激励,学会在自己偶尔晚睡、做要事效率不高或间断1-2次小目标时能及时提醒自己接受不完美,可以慢,但不要停,不断进步。本周收获如下:

1、运动好习惯已基本养成,完成每周跑步3次,本月跑步11次,共81公里,已完成80公里/月目标,4月继续努力;

2、每日想法基本会记录到清单中收集、排程,其中计划项分类逻辑待优化调整,按适合自己的需求设置;

3、做要事时用手机打开TODO清单中番茄专注时钟来倒计时,循序渐进提高专注力,目标每天先完成3-4个番茄钟开始。

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