这周跟一个瑜伽老师老师聊天，对方看了我的之前上课的照片，得出不是依靠运动就行，而是要七分吃，三分练，再到要我多吃蛋白质，吃肉，不要素食。尽量自己做饭。前面这些点我很熟悉，直到一句话，就是“就看你想不想瘦”。我没有直接回答。
周四晚上上了一节isha的线上幸福饮食课，课程中播放了萨古鲁关于食物、开心的视频。
里面有一句话我印象深刻，我们是不是真的知道身体的需求？萨古鲁提到，当我们非常饥饿的时候，佛陀说如果我们这种时候能把手中的食物送出去，真的是非常大德，而萨古鲁说他只要求当我们非常饥饿的时候，能否看着食物2分钟，只要看着食物2分钟就好，再进行进食。
我一下子就想到我上课前，因为很饿，就开始各种吃东西了，边煮面，边吃东西。
真的是完全听大脑的指挥，而没有静下来看看身体是不是真的需要。
再到今天做PPT的时候，我借助AI，看老板想要看到的PPT汇报内容是怎么样的？
一下子想到一个点，就是我从来没有一定要的念头。
工作中，没有一定要升职加薪，有稳定的工作就行，所以在对老板提了几次加薪，没有看到结果后，就不再提及了。
生活中更是如此，前不久去买护肤品的时候，一开始计划购买的是稍微贵的品牌，然后去专柜看了另外一个品牌，在期间想下单入手，却因为价格高，不再我的预算范围内，我选择不入手。因为我刚好护肤品用完，所以无论如何都得买一套用，就折中选了一个价位相对便宜的套装。
对自己没有一定要怎么样的想法，对高级合伙人更是，虽然嘴上一直说想要大套的房子，也只是嘴上说说，没有认真的去落地。觉得现在这样也行，反正没孩子，公婆也没住一起。
再看看身边过的相当好些的人，更多的是对自己有要求的人。
包括我的实修，我一直想要的就是财富丰盛，但是对那个数字，没有很明确，也没有真正的每天把老师教的工具用起来，去内在画画。
身体状态一样，只要不是马上离开的状态，我都觉得没关系，可能甚至真的遇到马上离开这种情况，我可能就觉得那就这样吧，命中注定。
我是真的佛系还是害怕失败？有待进一步考证。
目前看下来。我真的是对自己，对身边的人都是没关系，没事，满足我也行，没有满足，我自己消化一下，也就都过去了。
从来没有一定要自己怎么样，一定要高级合伙人马上实现我的愿望。
对同事的要求也是没有一定要，对方不支持工作，我就找其他人协助，反正不会一直耗着就行。
工作上的事情，好像也从一定要万事俱备，再开始行动，到现在有东西，有时间，就完成，至于结果看大家的意见，我都可以。主要是看工厂这个甲方。
所以没有这个一定要，也就让我一直处于平平淡淡的状态，没有大富大贵，钱够花，身体还算健康。
