昨天写了那篇文章，朋友发来两张图片

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他说这张送给他自己，下面的送给我！

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我很是惊喜，这也太应景了吧！

话说，你咋知道我腿粗呢？哈哈

在这里，提到一个很多美女很关心的话题：

到底跑步会不会让腿变粗呢？

我觉得任何事，我们都不能以偏概全，自以为是去认为，要科学理性的看待问题！

一件事情的发生一定不是一蹴而就的，一定是很多因素的作用，甚至有些因素我们都没有察觉到！

我腿粗的事实，是多年很多原因造成的，而不单单最近跑步的原因！

打个比喻，马是常年跑步的，连睡觉都是站着的，但你看马的小腿都是非常修长的！

如果说，你跑步一段时间觉得腿变粗了，也是正常的。

因为突然你的腿部运动量大增，肌肉会变得发达，为什么有些人就不会呢？

腿变粗的原因不外乎三个：

第一，你没有用正确的姿势跑步。

第二，你没有做运动前后的拉伸，这个很重要

第三，你还没有量变引起质变，你跑个一年，两年再看呢？

我们现在的人都太急功近利了，发财都指望一夜暴富，减肥都指望减肥药，人性的贪欲让我们连基本的常识都丢掉了！

所以社会上才会有这么多骗局，你说骗子很聪明吗？可能骗子自己都没想过傻子这么多！

一切不外乎一个贪字！

跑步也是一样，就怕你贪，私心太重，这样坚持不下来的！

放轻松，轻装上阵，最后你收获的远比跑步多多了！

来看看榜样的力量：

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左边这个美女就是我朋友的队友， 12公里游泳在三小时以内！

你看得出年龄吗，已经五十多岁了！

加油吧，少年！