午加餐：馒头，红薯条
晚水果：冬枣
参考目标：
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结：
食物种类：12 - 严重未达标！
量的配比：12346 - 都满足，没有叶菜，午晚餐内容严重重复
1028-水淀粉勾芡的味增炖——comfort food!
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