与肥胖战斗三个月-—-D20

2017-03-27 晴朗 工作 排

【早餐】8:50

苹果+雪梨+芝麻豆浆

【午餐】13:20

青菜+炒米+雪梨

只吃1/3米粉

【晚餐】18:00

青菜+烧排骨+炸腐竹+青椒+回锅肉

（外食）



55kg，fighting!

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