Day 3 按情绪识人

#30天专注橙长计划# Day3

2016.9.4

昨天因病暂停，今天继续情绪课的笔记整理，进行到“做他人情绪的良师益友”。

本章最有价值的在三方面：一、识人识己；二、对自己的类型的提升有针对措施；三、应对不同类型的情绪爆发；

但课件只讲了矛盾，并没有讲如何相处。回忆起乐嘉的性格色彩理论也是四种类型。两相比对，果然都是传自希波克拉四大气质类型。红色对应活跃，黄色对应急躁，绿色对应缓慢，蓝色对应敏感。两者结合，更为互补。明天择一练习。

术有多种，但首要在自身，期待明天的整理。