读了不少儿童养育的书籍，有时候感觉差不得太多，但这一本李玫瑾老师的《心理抚养》跳脱了我以往的认知，前半部分与其他育儿书籍大同小异，后半部分值得反复多读，学以致用。
早年抚养的方式极其重要，人的胃口是喂出来的，脾气是带出来的，观念是唠叨出来的，残忍是孤弱无助熬出来的，无耻是百般迁就宠溺出来的。
情绪是观察心理的窗口，也是心理温度计，面部表情是观察心理的第一个窗口，言语或文字是观察心理的第二个窗口，行为举止是观察心理的第三个窗口。与人说不通时，说明你们之间已经出现了一堵墙，那你就要主动改道，既然我无法改变你，那我就绕开你，这总行了吧？天无绝人之路，我们不必纠缠于一个对错或一个道理，更无须争得你死我活。
情绪需要表达，但更需要管理。对于大多数人来说，情绪若顺其自然地发泄，那叫放纵。所以，人在成长过程当中要学会如何管理自己的情绪。人与人之间总会有矛盾，当你与人沟通进入争吵模式时，无论对方是家人、朋友还是路人，你都要记住一个原则：以三到五句话为基准，不要超过五句话，因为吵三句话的时候，意思就已经挑明了，多说也没有意义，只是想要压过对方、胜过对方，每多说一句话都是不良的刺激，你实在忍不住的话，顶多再说一句自己的感受，比如说“我快要气死了”，然后扭头走开。
情绪宜解不宜结，否则就会得心理结节。心结的特点是：起因于过去某次失败的反应，纠结于失败的痛苦，感受执着于对过去失败的挽回。心结使人不再关注现在与未来，也不考虑这样执意不放手是否合理，而是消耗全新的每一天去守着那个已经过去的失败。三种简单易行的方法化解不良情绪：一是有意去运动，二是寻找美好的感觉去体验，三是找朋友聊天或吃饭。
人的需要和兴趣有一部分来自遗传，还有一部分与后天有关，三观和信仰则完全是在后天养成的，受后天经历的心理抚养、心理教养、学校教育以及个人修养的影响，所以说人的心理倾向有大约四分之三的内容取决于后天影响。
找对象时一定不要着急，结婚前舍得花时间去考察，当你找到对象不要问别的，你就问他两件事：“你家里老人都好吧？你爸妈关系挺好的吧？”
能力包括智能、技能、特殊能力等，需要培养。其中个人的刻苦努力是一个非常艰辛的过程，有良好的性格，教养作为基础就会顺利得多，否则容易半途而废。成熟的人可以将社会生活中好的人物作为自己的榜样，或者通过阅读把好书当作心灵导师，活到老学到老，不断提高自己的修养。在孩子不懂得什么是未来的年纪，是父母应以智慧的方式，对孩子有所约束和要求，而不是任其无知、无畏地错过人生某些关键的环节。
特别是青春期时，孩子出现敌对情绪，父母一定要耐心和坚韧，记住“和善而坚定”的原则，更要有“船急不可猛调头”的意识若于孩子发生冲突，父母切记只表达自己的看法，不要用要求命令强制的方式那样只会激发孩子的青春冲动。
中年人的成熟并非体现在人挣多少钱，还体现在社会责任感上，对家庭、对工作有责任感，责任感越强，人成熟的味道就越浓。而老年是人生的最后一个时期，应该是最美好的，这种美好能持续多久，完全取决于个人努力，一定要在乎自己最亲密的身体。
教会孩子一种重要的社会行为方式，有想法、有要求、有情绪时，要学会好好说话，不要闹。
延迟满足练就耐心，看上一个东西告诉他不能马上得到，需要再等一等，因为这已经超出了我们的计划，那么我需要去加班来挣得多余的钱，买想要的东西，如果想要让我们更快的得到想要的东西，你就需要配合妈妈、帮助妈妈做一些事情来提高效率。
诱惑训练，教其自我管理。有些东西要慢慢来，只顾眼前就会失去后面的，让他明白自我约束的意义，小到贪吃引发的不健康的困扰，大到因无法抵制权力的诱惑，让自己深陷囹圄。
体力之苦练就坚韧意志。今天你的狠心就是他明天强大和自信的来源，让孩子在六岁前开始经历体力之苦，他会一生受益。
在孩子七岁前给他们多些属于自己的时间，让他们到屋外、到田野、到山上、到水里去玩，让他们感受自由的快乐和生活的快乐，让他们的身体内神经系统，也是心理活动的基础得到强化加固，到他们的体质强健后，意志力也会更加坚强，心理的弹性或韧性才会有保障。
