你觉得应该怎么办？生活的打击可能不期而至，让你和你的朋友措不及防……
这时候，你会在两个选项上纠结:
1,告诉朋友，我知道你受到的打击，有什么需要帮助的吗？
2,避免谈起与打击相关的事情，害怕因此让朋友雪上加霜。
你会怎么选呢？
先来看一个真实故事:
欧文是宾夕法尼亚大学的好学生，他性格开朗，每天坐在前排，跟每一个进门的大学同学热情打招呼。在年度的好同学评比中，欧文都名列前茅，而且，他还是校橄榄球队的运动员，身体强壮……
就是这样一个人，在大学的第二年，他自杀了！教导他的教授心生痛惜，回家跟妻子说:"我再也不愿在大学教心理学了！因为我自己的学生因为心理问题自杀，而我竟然没有察觉……"
经过事后了解，欧文因为橄榄球运动，头部受撞击，得了一种罕见的生理疾病，这种疾病，导致抑郁症，于是有了自杀的倾向。
并不是心里想不开才会得抑郁症，生理上的疾病，也会产生抑郁症。
这位教授后来，发现一种安慰被生活打击的朋友的方法。
是两个方法:
1,他把自己的电话号码写在黑板上，告诉每个学生，任何时候、任何原因，都可以打我的电话做心理咨询。
为什么他这样做？是为了避免欧文这样的事件重新发生吗？
没错。最主要的，他发现，遭受生活打击的人，最需要的，其实是多一个选项。
绝望，会导致人的自杀。而多一个选项，就是一丝希望，足以挽救一个人。
即使没有很多人打他的电话，但是，让学生知道，可以有打电话给他这样的一个选项，足以让他们不至于走到绝望的自杀之路。
2,增加他们的控制感。
如何增加呢？
在古龙<孔雀翎>小说里，讲到高立做了正确的事，而得罪了某大恶人，他警告他:"我会回来要你的命！"高立感到有点害怕，于是找朋友借一件武林中的终极武器"孔雀翎"，这个武器一经使用，就威力无比。朋友推辞了几次，最后答应借给他，但是说，不到万不得以，不要使用"孔雀翎"。
高立借来孔雀翎，信心大增，没有使用"孔雀翎"，就几招打败了对手。归还孔雀翎时，朋友道出实情:"孔雀翎早在泰山之巅就遗失了，借给你的是假的。我看你只是信心不足，所以，无法应战。"
所以古龙在最后说，最重要的武器，其实是信心。
给遭受打击的人以控制感。就是发生的事情已经发生了，你需要做的，是给朋友选项，给他一些事情的控制感:"比如说，你一会喜欢吃中餐还是西餐？"比如说，"你喜欢早餐喝豆浆还是牛奶？"让他做一些选择，感到自己有对生活的控制感。
回到开头，我们在朋友遭受打击后，应该怎么做呢？
无疑，我们应该用第一种方法，告诉他:"你遭受的打击我知道了，有什么需要帮忙的吗？"
因为即使你避免谈到他的伤痛，但他还是会纠结在那里。就像房间里，大家都看见有一只大象，但就是不讨论，不说自己看到了，这其实是一种更大的伤害。
所以，应用"我知道你的痛苦，有什么需要帮忙？"，以及，给他多一个选项，给他一些生活的控制感，这才是让他走出阴霾的正确方式。
