图文/喜悦
之前听过这个说法“做个心里有光的人。”什么叫“心里有光”呀，那是什么样的人啊，像灯泡一样能发光，还是像太阳一样光芒万丈啊……
所以，就觉得这大概是一个比喻吧。人怎么能发光呢，那不成一个物体了吗？因为头脑见过发光的物体，却没有见过发光的人。
后来，慢慢了解，当然也只是目前状态下的了解。“心里有光”，的确是存在的。
因为光在的时候，黑暗就不在了。每个角落里的阴暗都被光给取代。
光——即看见，即发现，即了知。了知自己如何进入那个阴暗的部分。了知自己如何掉进那痛苦里，又如何在那里折磨自己。
光出现的时候，内在某种力量就消失了，或者说没有那么强大的作用力了。
有时候，它会嘭嘭嘭地跳出来，冒出来，而每次都让那个“光”更加清澈与明亮。
还是这个肉身，只是当阴暗消失在时候，肉身就开始变得放松，柔软和谐。自己就是那道光，只是自己未曾了知，未曾发现与体验。
昨天，告诉一个小伙伴说：你就是一个大宝藏。
她立即问：你说的只是我，还是所有人。
“是所有人。”
当我们愿意看见自己某些东西的障碍，那个光就开始显露出来。刚开始是微弱的，只是那么一丝丝，一缕缕。
渐渐地当那些阴暗的区域一个个被发现，并且持续不断地发现的时候，那光就开始越来越明亮。
此生，来此一趟，就是为了发现“我就是光”，就是那个“一”，那个“在”，那个“完整”“圆满”。
我们需要透过那片刻片刻的发生来让这个了知更清晰明亮。是的，它并不容易。因为我们的头脑不会轻易放过自己的。
它不断地给你“耳语”，不断地透过这种“耳语”来使你成为那个分裂的，纠结的，撕扯的。不断地制造着矛盾与冲突，让你持续相信那个“心里有光”这件事净是胡扯八道。
你的关系还有问题，你的孩子成绩还没有赶上去，他将来的学业，工作，婚姻还没有着落。你还没有足够的钱，让你享受……
这些耳语一直环绕着你，你不听都不容易，是的，在这样的状态下，谁要说那个关于光的问题，关于爱，关于整体的问题，会变得艰难。
你的内在某种不信任的东西立即升起——小心点，TA是骗子，TA为什么告诉你这些，一定是有别有所图的。
哈哈，我们的头脑这样“守护”我们已经很久了，关键是我们头昏脑胀到了极点，几乎是言听计从。
我们无法冲破它，更不要说抛弃它了，那是艰难的，如同要了自己的命一样恐惧。
我怎么可能不依附“头脑”而存在着呢，万一有危险怎么办？
是的，头脑一直在为一个安全的问题着想，因为或者是要面对一个又一个问题的。而我们不愿意面对痛苦，所以头脑的一大任务就是让我们“很安全”。
努力赚钱，买保险，努力学习，将来找好的工作，好的对象……所有追求的好，就是为了回避生命里某些不好的东西。
努力大半生，拼搏大半生，拼命大半生，但我们的心里除了沉重与负累，我们的内心没有光。
我们会对人情世故失望，我们会越来越感觉无力，恐惧感也丝毫没有减少，反而持续增进。
还会不断制造生命坑洞，制造新的问题，并不断使自己陷入其中。我们解不开，理不透，因为我们没有光的指引，没有力量承担，还有许多怀疑……
这是我们的生命。每一个人心里都有光，有强大无比的能量，只是它需要信任，并在这份信任的指引下一路前行……
——#内在探索#回归自己
