6月11日 星期日 晴
今天是兰马赛的日子，大家都在谈论“拼搏”“坚持”“毅力”“挑战自我”等这样励志性的主题。而当我来到滨河路，看到那些的跃动的生命，感受到他们生命强有力的脉搏，我只想说“健康真好！”
近日，陆续目睹、听闻身边或亲人、或朋友、或同事，甚至年幼的孩子备受病痛的折磨，听闻他们小小的，暂时却无法实现的心愿“如果能出去自由地走走该多好！”，不得不承认健康不容忽视，尤其到了我们这个年龄。
曾有人演绎了一个“健康数论”：健康是1，其它所有的东西，譬如事业、财富、爱情、婚姻等等都是0。有了前面的1，后面的0才有价值，才越多越好。如果前面的1没有了，后面的东西再多也是0。这个道理其实很简单，人人都明白。“数论”告诉我们的是：健康是成功的本钱，虽然不能说“有了健康就拥有了一切”，但是，如果没有了健康就真的会失去一切！这样的例子在生活中不是没有，如那些因过度劳累积劳成疾，英年早逝的大企业家、名人等。人都没了，身后的那些财富、名誉又有何用。知道爱惜自己身体的人才会享受生活，才会爱别人！
是的，我们只有先好好爱自己，才有能力、有精力去好好爱别人。从这个意义上来说，珍视自己的健康是对别人的负责。
有人进行了这样的设想，虽为调侃，但颇有道理：十年后，您把现在的奔驰宝马给孩子，他们会说太旧了！
十年后，您把现在的苹果给孩子，他们会说别逗了！
十年后，你躺在病床上抱着一堆存折，要儿女天天给你端屎端尿，儿女们会说，雇保姆吧！
三十年后，您保持了健康的体魄，还能到处旅游去，您的孩子会说：老爸老妈你们太明智了！
给孩子最好的礼物是自己的健康 ！
高品质的生活从健康开始 ！
健康是一种责任！
选择喜欢的方式，拥抱“健康”吧！
