我今天主要分享一下我所学课程的一些干货知识：

目标思维：核心是要做到要事优先，我们永远也不可能也没有办法去做所有的事情，事实上做对的事情更重要，切忌盲目地做事情，不要把时间浪费在不重要的事情上，而且能让别人做的事情，一定不自己干，自己只做不可替代的事情。目标思维还要学会对目标的设计、目标的分解、目标的重组，而目标思维需要时间思维、效能思维和精力思维这三种思维的支撑，最终助力目标思维发挥作用。

针对一个人是否有目标，可以把我们的人分为5类：毫无目标性(没有目标)、随波逐流型（有目标，但是无主见）、目标不明确型（有目标，但是却过于宏大）、有目标无规划型（有目标，但是却规划比较差，导致目标模糊）、有目标有规划型（有明确的目标、规划清晰），我们每个人都要思考自己属于哪一类人，然后去一步步落实。拥有正确的目标思维，通过7个人物法和人生11问找到我们的奋斗目标和对标人物，确定好短期和长期的目标，然后通过刻意练习和10000小时定律，不断修炼我的硬本领，通过单点突破法等有效的工具对目标进行合理规划，最终成为有目标有规划的人，才能真正过有准备的人生，告别忙忙忙的“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”的不可控的人生。

“人生如果没有明确的目标，就丧失了灵魂”，所以我们一定要找到自己的目标，运用好目标思维，为实现目标去专注地挖一口井，长期坚持一定会实现铁杵磨成针看似不能的事情，都能成为现实。

时间思维：本质上就是要做好角色管理，如果能够很好地处理好三圈六关系的各种关系，能够在各种关系中找到准确的定位，扮演好承担的每一个角色，管理好每一个角色，管理角色就是管理他人，能够管理和达成每一种角色所对应人的预期，自己的预期需要在预期管理中进行评估，在评估的过程中确定是否进入新的角色管理循环当中。看他人的预期和本身投入的时间是否为正相关，如果是，就证明达到预期。但是并不代表时间花费越多，效果越好，一定要在对应的时间，达到他人的预期，这才是真正运用好了时间思维。

效能思维：效能思维最重要的就是判断事情是频发还是偶发

频发：每天或者会经常性地发生，举例：每日洗澡、化妆、洗澡、准备每日的衣物、做饭等。

如果是频发，一定要进行合理的评估，看如何能够节约时间，使用最少的时间做最高效的事情，使频发的事情不断地得到迭代和升级，做到极致。一定要保证消耗最少的时间，把时间缩短到极致，然后把频发色事情做到极致。

偶发的事情：偶然发生的事情。比如专修等，对于偶发的事情一定要将专业的事情交给专业的人去干，达到做得既好，又节约时间，避免浪费时间和耗费不必要的精力。

精力思维：精力管理特别重要，我们的精力就好比一块电池，精力需要进行管理和打磨，要保持电池的能量充足，要把握和好充电和放电，成为阳光普照型能量满满的人。精力思维一定要进行潜意识训练，使我们很多看似耗电的事情转变成充电的过程，比如说运动大多数人看来使放电的过程，但是如果我们转变思维，运动其实使一个充电的过程，运动可以回复我们的能量，可以为我们充电，使我们精神焕发。当然精力管理的知识还有很多，大家可以去看张萌老师的书《精力管理手册》。

当然张萌老师还讲到了很多重要的思维，每一个思维都将是成长过程中的助力思维，从根本上为我们提供一根有力的拐杖，让我们在前进的路上能够走得稳、走得对、走得快。之所以我们有很多问题无法得到解决，是因为我们的思维没有修炼好，我们的智慧和认知不够。一个人的思维将直接决定一个人的人生去向和人生所走的高度，要想拥有可掌控的人生就需要我们不断修炼和运用好各种思维。

那么什么是高效能呢？

高：就是时间管理的高手，要具备高手的思维，做好各类角色平衡，

效：就是要提升单位时间货币价值，在单位时间内能够创造更多价值。

能：就是能量和精力，要保持精力满满的状态，要做好精力管理。

我们要通过我们的高效能的人生效率体系打造高效能的人生，做好自我管理及输入和输出，通过在人生道场中处理自己与自己，以及自己与他人的关系，最终回流到自己，最终反哺自己，实现在我的不断迭代和成长。要想搭建和打造强大的人生效率体系一定要利用好8小时之外的时间，进行下班加油和充电，终身学习，保证赢的状态。

今天由于时间关系我们大概就分享这些，人生高效能使是我们每个人都应该追求的人生状态，我们应该珍惜这仅有的一次宝贵的生命，每天利用好这平等的24小时，利用智慧的思维和高效能的实战理论和方法真正开启高效能的人生，走上高效能的快车道，实现快速行驶，抑或是实现弯道超车和人生逆袭，我特别喜欢一句很简单的话“一切皆有可能”，我们如果不认命，就去改命，就去努力拼搏，而高效能恰恰是我们能够制胜的法宝和利器，希望大家都能够了解和掌握高效能思维和高效能体系，开启全新的人生路。