导引养生1105老杂志

今天很冷。幸亏早上九点多钟去大草地晒了一个小时太阳，后来又是阴天。

白天拿出来久已不用的煮花草茶的玻璃壶，随手扔点玫瑰金银花枣片梨冰糖，咕嘟咕嘟地煮了一天，就为它热气腾腾、热热闹闹的样子。就这样一边喝一边看老杂志。

晚饭后，活动腿脚。客厅冷，先练发力。再云手。最后把24拳练了一遍。泡脚睡觉。

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