创建新的生命故事,成为生命的主人

每人都会根据自幼的教育、经历、父母期待,内化成一套处事和处世方式,这就是自己的生命故事。生命故事将持续影响自己的一生。自己一生的喜怒哀乐,都将和生命故事息息相关。

你的生命故事是什么呢?是征战沙场,成王败寇,是缠绵悱恻、爱恨情仇,是尔虞我诈、人斗天斗、其乐无穷,还是菊花煮酒,恬淡风清,都将决定这你的生活态度,生命故事决定你的生命地图的走向。

觉知到自己的生命故事,根据自己真正的目标和方向来书写自己的生命地图,走向自己的生命中追求的方向。

你的想法真的是自己的想法吗?在一人独自思索的时候,你是否问过自己,自己做的这一切真的是自己想要的吗?还是父母期待你的?还是领导期待你的?还是你的朋友、同事认为你应该做的?你让“超我”过分左右你了多大程度?

如果经过你扪心自问,这就是你要的生活,那就恭喜你!你的生命故事符合你要的生命地图,能让你的天性、人性都能得到很好的伸展,天人合一来形容也不过分。按照自己的意愿来迎接和体验生活中的,喜怒哀乐和酸甜苦辣,迎着风雨暖阳,不逃不避。

但是如果你总是觉着憋屈、不满足、过分紧张和难过,那也要恭喜你。因为你就需要调整你的生命故事了,也就是你将走上一条英雄之旅,你要通过更改生命故事来更改你以后的命运。

聆听觉知生命故事主要是聆听两个方面:

第一就是聆听自己的好恶,哪些是你自己真心喜欢的,哪些是你确实不喜欢的事,找到自己的好恶,而不是根据世俗的判断和公司权威的判断,真心的找到自己的立场和态度。永远不要说,这个事我没有意见,而是要说“我同意/不同意这样做”。

千万别着急,别急着说,这有什么好想的,我就是喜欢好吃懒做,混吃等死,酒色财气。我认为不对,这些只是你的本能,而不是你的好恶。也只有很少数人能活到这样本能活着的地步,且这样宣传也都只是为博一下你的眼球而已,这样的代价太大。

第二就是聆听自己的身体,聆听自己身体第一时间的感受,只有尊重身体第一时间的感受,尊重自己的感觉。自己身体是紧绷,说明自己紧张,身体应激性告诉你要警惕。自己身体是舒展、放松的,说明自己是无防备的,这是喜欢这样的事,或者这是你喜欢的环境。

再次强调,身体反应不完全是本能,还你的自身第一时间整体感官反馈。

千万别着急,慢慢来,如果你已经找到了自己的方向,真的恭喜你。但是,这个方向有可能也不是不变的,也要有一定的思想准备,路对不对先要走进去才能知道。要不突然就又陷入到了思维的误区中。天天思考,孰对孰错,都对都错,只是因为要求和立场不同。

最后的一个要点也非常重要:生命是一个对赌的过程,而不是一个对比的过程。

如果你把生命总是当成一个对比的成功,你就会象无头苍蝇一般,不断改变你的战术,你就会不断的看到,别人这方面比自己强,别人那方面比自己好。说白了,生命皆是殊途同归,人生在世短短几十年,体验过、经历过、奋斗过、精彩过就好。并不必永远满足自己思想上的自恋,而是要深深的入世体会。

当你有了自己的方向,生命就是一个对赌的过程,相信自己已经确定的大战略方向,心无旁骛的走下去。相信自己的内心,不要再受外界过多价值观的影响。俗话说,你走你的阳关道,我过我的独木桥,不一定彼此理解对方,但做到相互尊重,甚至可以探讨,才是一种不焦虑的活法。

改变是困难的,英雄之旅也不是人人都能走到终点,之所以难能才更显可贵。希望每个人都能成为导演,编写自己的生命故事,并作为主角坚定不移的走下去,过自己做主的人生。

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