任务:
1、早睡早起:23点前休息,起床6:20-6:50。
2、专业课成绩出来了,没通过。再来一次吧,已经重新开了课件。目标:先将课本仔细看一遍,每天每科至少两页。从6月1日起。
3、肩颈运动:手臂上下摇摆50次,或者转肩膀50次。
4、站桩或者静坐3分钟。
5、读书一页。
6、桑麻丸或芝麻丸:早晚共2颗
7、“90天秀发活动”梳头36下
1、22:38休息,早6:50起床
2、梳头36下
3、肩颈运动1次,每日必读1遍
4、站桩3分钟
5、读书一页。《朱自清散文集》P78
6、芝麻丸两粒
7、午餐,细嚼慢咽,完成。
8、早餐:鸡蛋一枚,荞麦面条一碗。
中餐:食堂,炒青菜,米饭一小碗
晚餐:部队火锅,米饭一小碗,它火了这么久,没吃过,品尝一下。
饮料:白开水,绿茶
9、调理身体,减重。已经减掉8.8斤。
10、爱惜身体,从我做起,今晚预计22:30休息。
11、灯笼花和月季花阵亡了。
12、明天6.1儿童节,祝有童心的你、我、她,节日快乐!