1、很喜欢老师的上课风格，一如既往的精准。内容也有调整，更实用有效。
2、很长时间的一个困扰今天得到了初步解决。就是在学习或工作期间老想玩游戏，因为游戏让我感到轻松舒服，而学习或工作让我头脑不舒服。在老师引领的探索里，发现了受伤的内在小孩，有些遗憾的是老师的带领走的比较快，我还没能充分释放；分组练习时伙伴说她刚学还不会做；晚上又有事，也没能约个伙伴给我做。好在已经发现问题了，看到即疗愈，慢慢来吧。
3、“向高我请教”，感谢老师分享这么宝贵的方法，太实用了。
4、分组练习时遇到了难题，来访者的内在小孩非常快乐，本人身体发热，也没有不适。人家没问题怎么办？我问来访者感觉自己现在的生活状态怎么样，回答也是还行，没什么问题。后来我仔细观察对方的神态、表情，终于引导她觉察到了内在的东西。伙伴反馈效果很好，我也很开心。同时也发现我忘记利用小物件观察对方状态了，因为她的镜头照不到小物件，我就忽略了，后来才发现小物件呈现的和我引导出来的很一致，如果早看小物件就省很多事。小伙伴一再反应效果很好，我觉得状态调控起了很大作用，从而体会到了维持安全空间和引导的重要性。
4、学习结束后就接了个电话，对方讲述了自己的困扰，我用上了“万法归宗”，引导对方厘清问题，效果很好。又有一个学生来访，也用了一些今天的技巧，最后也是满意而归。
子曰“温故而知新，可以为师矣。”吾今知之矣。
