第七十六天打卡!

今日体重:59.88kg

今日饮食:

早:皮蛋瘦肉粥+一个紫米面包

加:一个欧包

午:半小块豆腐+蔬菜沙拉+一个苹果

今日运动:

keep上的14天突击减脂训练10min左右

碎碎念:

紫米面包实在是热量太高了……

我准备一会儿放条说说看看有没有人买这个面包。

然后就是今天姨妈来了，不敢多运动。

买了一袋枣，也没敢多吃～

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