关 于 早 餐

图片发自简书App

一大早,就下了两场雨,广州的雨,简直就像女人的心情,无法控制……

阳台上的几盆小花,在连日的阴雨下,也显得有点憔悴,这让我很心痛,我每天如此精心的打理它,就是让它灿烂给我看,这样的憔悴,让我于心不忍啦……

图片发自简书App


还是晒晒我的早餐吧,《蒂凡尼》的早餐,让自己小小开心满足一下……

生活原本是苍白的,自己不在里面添加一点颜色,那怎么会有味道呢,看看我早餐丰富的颜色,生活便有了意思……

我是一个标准的早餐控,我在早餐的时间内会把一天的营养都摄取足……

图片发自简书App


今天的早餐:

1、一份加了枸杞、自家酿的米酒、鸡蛋、还有黑芝麻汤圆和上好红糖的气血双补醪糟蛋

2、一份红薯,

3、一份一天4颗的鹌鹑蛋,我不怎么吃鸡蛋,以鹌鹑蛋为主,因为鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂,对大脑的工作和支撑比较好,适合我这种高强度的脑力劳动者,记得鹌鹑蛋不能多吃,因为它里面含的高胆固醇对身体不太好,一天四颗足矣!

图片发自简书App



4、一份凉拌长生果

5、还有一份朋友从自家果园里寄来的李子,这不光是李子这是一份来自远方的情谊……

这样,我一天所需的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质,和优质纤维全够了……

图片发自简书App


如果你有足够的智慧,生活其实并不需要花太多的钱,依然可以过得健康、快乐、有意思……

人生原本就是一个一步一步走向坟墓的过程,何必把自己的步子迈得那么快呢,停下来看看风景,抚摸一下心情,也是极好的……

在这样一个云淡风轻、远望青山的早上,遥想当年,听着著名的小提琴曲《我俩的时光》的缠绵悠扬,想一夏的心事,此生足矣……

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 3,478评论 3 8
  • 阴云漠漠天愈凉,细雨绵绵愁渐长。 叶黄一树随风落,花杳满池共水茫。 难见寒蝉鸣凄切,谁明孤雁去何方? 今秋浓意洗双...
    逸塵居士阅读 245评论 0 0
  • 微课马上开始,请大家认真听课,跟着老师的导引进行冥想。不许发言喔,违者直接移出微课群。 冥想需要在安静、舒适、放松...
    aseeya阅读 1,184评论 2 10
  • 今天出门时遇上堵车,心中生起一丝烦躁,细细回看自己的烦躁,似乎只是习惯性地认为“堵车是一件不好的事”,是因潜意识对...
    Looloo阅读 564评论 0 1
  • 我们很多年轻人都是刚刚从象牙塔走出来步入职场或准备着向职场进发。 但在校园的环境里呆久了,不免会产生许多对事物的刻...
    韩大爷的杂货铺阅读 3,324评论 25 173