关 于 早 餐

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一大早,就下了两场雨,广州的雨,简直就像女人的心情,无法控制……

阳台上的几盆小花,在连日的阴雨下,也显得有点憔悴,这让我很心痛,我每天如此精心的打理它,就是让它灿烂给我看,这样的憔悴,让我于心不忍啦……

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还是晒晒我的早餐吧,《蒂凡尼》的早餐,让自己小小开心满足一下……

生活原本是苍白的,自己不在里面添加一点颜色,那怎么会有味道呢,看看我早餐丰富的颜色,生活便有了意思……

我是一个标准的早餐控,我在早餐的时间内会把一天的营养都摄取足……

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今天的早餐:

1、一份加了枸杞、自家酿的米酒、鸡蛋、还有黑芝麻汤圆和上好红糖的气血双补醪糟蛋

2、一份红薯,

3、一份一天4颗的鹌鹑蛋,我不怎么吃鸡蛋,以鹌鹑蛋为主,因为鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂,对大脑的工作和支撑比较好,适合我这种高强度的脑力劳动者,记得鹌鹑蛋不能多吃,因为它里面含的高胆固醇对身体不太好,一天四颗足矣!

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4、一份凉拌长生果

5、还有一份朋友从自家果园里寄来的李子,这不光是李子这是一份来自远方的情谊……

这样,我一天所需的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质,和优质纤维全够了……

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如果你有足够的智慧,生活其实并不需要花太多的钱,依然可以过得健康、快乐、有意思……

人生原本就是一个一步一步走向坟墓的过程,何必把自己的步子迈得那么快呢,停下来看看风景,抚摸一下心情,也是极好的……

在这样一个云淡风轻、远望青山的早上,遥想当年,听着著名的小提琴曲《我俩的时光》的缠绵悠扬,想一夏的心事,此生足矣……

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