2025年1月9日
#书写生命故事
教育，是一个大系统，养儿，是一门真功夫。
功夫的练就不是一朝一夕的事情，为了练成知道也能做到的真功夫，我身体力行了好几年，且还在不断“升级打怪”中......
相信走在成长路上的妈妈们，都曾深刻体验过一边成长一边“掉坑”的故事。在养儿路上经历从“坑”里爬出来，又“掉坑”又爬出来，继续前进......随着不断落地实践，认知的升维、再整合，逐渐走向知行合一......
今天，记录一件我育儿路上“掉坑”事件的详细思考过程。文章有点长，花费了不少精力与时间，设若能够给妈妈们带来一些育儿方面的启发、帮助与思考，便是赋予了其最大意义和价值了。
起因
有一天早上因为吃零食的问题，被潜意识操控对孩子发了脾气。
经过
事情的经过是这样的，鹿儿4岁时，我观察发现，孩子在吃零食这块显得很匮乏，始终都表现的特别渴望。
于是我就根据老师在《家庭养育必修课》中的指导带着孩子去超市，选购了一大包零食。
并且跟孩子协商了一些吃零食的规则，我们规定:饭前半小时不能吃零食，睡觉前半小时也不可以吃零食，其他时间可以自由选择。得到孩子的认同以后，我就把零食全部放在了她的零食柜子里。
结果
前几天，零食买回来后，孩子就按照她自己的喜好吃了一部分零食，我一看她吃的挺多的，心里面稍微有一点点担心，后来想到老师说放开零食自由以后，孩子可能会有一些放纵的情况，所以我也比较理解，也接纳了孩子的行为。到了晚上孩子也能基本上遵从我们的规则约定。
第二天早上起来，我们准备去上幼儿园，孩子没有洗漱，就急吼吼的去翻零食，我提醒孩子，咱们先去洗漱，收拾好了，你可以吃一点。待会儿去幼儿园就要吃早点啦。
但是孩子不乐意，哼哼唧唧就要吃。我说你要是饿了，可以先吃一块垫垫。然后我们得赶快洗簌收拾，不然就上学迟到了。孩子撅着嘴，情绪很大，最后勉强同意。
到了晚上睡觉前又哼唧着想吃饼干，我把规则又耐心讲了一边，孩子不听，依然发脾气。
我说，我知道你喜欢吃奥利奥，奥利奥很好吃，但我们马上要洗漱睡觉了，我们的规则是睡觉前半小时不可以吃零食，因为会消化不良，也会影响睡眠。
妈妈理解你，现在不能吃零食你一定很失望，你有权利生气，妈妈很爱你，但规则不可以改。
洗漱完后，孩子还是表现的不开心，威胁我说，我再也不跟你玩了，生气蒙着被子背对着我，过了一会儿，我发现她睡着了。
看到孩子为吃零食生着气睡着了，心里很矛盾，每次买一堆零食回来，因为吃零食总会引发各种不高兴。还不如不要买呢。
第二天早上起来，她脸也不洗，牙也不刷，又吵吵着吃零食。我说你抓紧洗簌，收拾好了，再去吃，不然咱们上学就迟了。
她又开始哭闹哼唧还举起手来想打我。我由不住一阵火大，怒从心起，学过的知识全抛到脑后，对孩子大发脾气:我就不应该给你买零食，不买回来，你好好的，一买回来你每次为吃零食和我闹，咱俩商量的规则你也不遵守，索性以后就不要买了。
分析
孩子被我生气的“怒吼”镇住了，忽闪着大眼睛怯怯的望着我，我突然意识到这是我的愤怒投射，我被小我操控了。我立马按《个人成长系统课》的教学内容分析，它的来临是为了麻痹我自己的痛苦，还是为了去控制别人？
我觉察到这是我的防御，我想用愤怒去控制孩子，尤其是当理想形象得不到认同的时候，我觉得自己很失败。我觉得我一直在努力的学习，希望孩子也能够像我设想的那种配合我、理解我，但事实并不是我想的那样。
我按老师教的方法及时处理了情绪。觉察升起。
觉察
对于小孩子来说，吃是一件大事。孩子对零食有渴望也是正常的，一如小时候的我。她也毕竟只有四岁，其实已经做的很好了。
意识到这一点，我想如果我不控制她会怎样呢？越限制越渴望，这个道理我懂，为什么还是要去控制孩子呢，或许正因为孩子感受到了控制才会觉得零食不可多得，才会越发渴望，眼睛一睁，就忍不住要吃吃吃。
我反反复复不停地问自己。
如果我放开零食，她会失控吗？失控了又怎样呢？如果因为吃零食没有节制导致消化不良了，孩子亲自体验过，她也会得出经验。再说早上活动量大，吃了零食也未必会影响消化呀。
那我自己真正担忧和害怕什么呢？我是担心零食有害健康吗？
不是。我买零食是要看配料表的，尽量买的都是相对添加剂少的。我既选择买就没有这方面太大的顾虑。
️我是担心孩子在家吃了，去幼儿园就吃不进去了，浪费了钱吗？
不是。孩子胃口一向很好，不会选择不吃早点。即使选择不吃早点，也没有太大关系。
️我是担心孩子在家吃了，去幼儿园又吃，会导致积食吗？
是的，担心孩子积食。我观察孩子胃强脾弱，胃口一向很好，但脾虚，舌苔也比较厚。
️我是担心孩子积食会导致消化不良而发烧吗？
是的，担心孩子生病。孩子一旦消化不良，一定会发烧。然后，总会伴随着咳嗽，痰多，支气管发炎......老公上班，我一个人带着孩子跑医院、排队、熬汤药、半夜三更不睡觉给孩子物理降温......
️我最终恐惧的是什么呢？
我担心孩子如果生病了这让我觉得很麻烦，劳命伤财。
真相
原来，我直接的真实的恐惧是怕麻烦、怕花钱呀。看到自己对自己的不接纳，看到自己与金钱的关系竟然这么拧巴。花钱给孩子买零食→又怕因为吃零食导致生病花钱？给自己带来麻烦？！
看到这里，我对刚才的愤怒行为在心里表示了接纳，我体会着当下身体的感受，对自己说，既然如此，那有什么好办法，既能消除孩子在零食方面的匮乏，又尽量不会因吃零食导致积食呢？
计划
那就和孩子商量好规则，让孩子明白规则不是用来控制她的，而是帮助她发展智力，养成良好习惯的。
早上起来，到幼儿园就可以吃早点，那么，早起时间也应该是在饭前半小时之内呀，对呀。所以，早上起来不可以吃零食，履行这条规则，孩子就不会因为吃零食的问题，导致磨蹭、迟到、哼唧、闹脾气啦，更不会影响我们的亲子关系啦。我也不用担心家里吃太多加上幼儿园再吃导致积食啦。
也或者索性就允许孩子，既然决定给孩子零食自由，那就给孩子自由看看到底会发生什么。
设若孩子真的有积食苗头了，那就做到及时观察，给予有效预防。万一真的积食了，也欣然接受，就这件事而言也是一次不错的教机。
规则与自由并不冲突。老师说执行规则越早越好，但要有耐心、慢慢引导孩子养成好习惯。
那么，不允许吃太多零食，本质上还是家长的恐惧。或许会对孩子身体造成不安全因素，但吃零食不仅能够让孩子对零食祛魅，且也能够提升对零食的鉴别力。
最终，我决定放下恐惧的情绪。还给孩子零食自由。我相信孩子最终会因为自主自发的体验，启动内在智慧，学习并形成自我管理的模型。
目标
这件事情过去有大半年了。随着成长的深入，我能够看见当时落地实践过程中还存在的很多不足。但我相信，伴随着不断努力，通过一次次梳理和看见，随着能力的跃迁，我的恐惧也终将会越来越少，在引领、辅助孩子成长的路上，越走越顺，越来越能够达到知行合一的目标。
